yürürken meditasyon avantajlarından yararlanın. meditasyon Yürüyüş meditasyonu oturan kadar derin olabilir. Günlük aktivite içine meditative deneyimi getiriyor.

meditasyon Yürüyüş sorun meditasyon hala oturan olanlar için idealdir. meditasyon oturan sevenler için, meditasyon yürüyen günün her anında içine meditasyon getirir.
 
meditasyon yürüyüş yaklaşımımız kolay ve gayrı. yürürken meditasyonlar nazikçe, adlandırma analiz ve neler olup bittiğini değerlendirilmesi ile zihnin meşgul gitmesine izin, vücudunuzu tam ve çevrenizi yaşamaya size yol gösterir. geçmiş ve gelecek hakkında düşünceleri gitmesine izin daha şimdiki anı tam deneyimi sağlar.
  
APP İÇERİK:

GİRİŞ MEDİTASYON & İPUÇLARI YÜRÜYÜŞ İÇİN

ÜÇ YÜRÜYÜŞ meditasyon, farklı bir vurgu ile her

DIARY PAGE - anlayışlar ve deneyimler hakkında notlar tutmak isteyenler için

---------
 
Her yürüyen meditasyon farklı bir odak vardır:

TAM MEVCUT Meditasyon Yürüyüş Rehberli EDİLİYOR (16 dk)

Kendi içinizdeki ve çevrenizdeki dünyada yaşamaya ne - yürürken sahip deneyimleri tüm tamamen mevcut yardımcı olur.
 
Meditasyon Yürüyüş Rehberli VÜCUT canlandırıcı (17 dk)

Yürürken vücudun deneyimi odaklanır. Bu, vücudu canlandıran zihin-beden bağlantısı güçlendirir ve sakinleştirici ve topraklama hem de.
 
Meditasyon Yürüyüş Rehberli DUYULARİNİZİ ARTIRILMASI (18 dk)

gördüklerinizi, duymak kokusu ve yürürken dokunma duygusu ile hissetmek odaklanır. Bu sizin algı geliştirerek yaşam deneyimini geliştirir.

---------

MARY Maddux, MS, SDP ve en iyi şekilde popüler Meditasyon DuPont ™ Oasis® podcast, akıllı uygulamalar ve CD'ler için bilinen RICHARD Maddux, TARAFINDAN OLUŞTURULAN.

Mary ve Richard onların rehberli meditasyon ve müziğin yaratılmasına meditasyon ve öğretim 30 yılı aşkın getirmek. meditasyon öğretim yanı sıra, Mary geleneksel ve alternatif bir danışman olarak ayarlar ve sanat uygulayıcısı şifa hem çalıştı. Richard oynadı ve hayatının tüm müzik besteledi. Onun müziği, özellikle meditasyon, rahatlama ve iyileşme için oluşur.