Enerji seviyelerinizi yönetmek için bir gün 'Kaşık' listesini yapacaksınız.

Bir bakışta, günlerinizin, kaşıkla ödeneğinizin içinde olacağı gibi yönetilebileceğini göreceksiniz.

Önceki yoğun bir gün geçirdiyseniz, kötü geceler uyursanız ya da parlamadasınız.

YENİ 2019 yılında sizi, spa veya yoga gibi, kaşıkları kurtarmak için sizi dolduran faaliyetler ekleme yeteneğidir.

Fibromiyalji, artrit, multipl skleroz veya diğer kronik hastalıklar için, seçimler yapma Zamanın öncesinde, kendinden emin bir plan yapmak ve size bir kontrol duygusu vermek için sizi güçlendirir.