Spor egzersiz eğitim programı herhangi pahalı egzersiz ekipmanları için gerek kalmadan, bir egzersiz rutin iş için teşvik etmek için inşa edilmiştir
***** reklamları Şaşırmayın - gerekir. Özel Rutin Egzersiz - Hatırlatıcılar'ı - Grafik *****
mevcut mukavemet seviyelerine Fleksiyon Spor Eğitim Programı uyarlar. Herkes programı mevcut fiziksel durumunu eşleştirmek için geçerli bir fitness seviyelerini kontrol eder ve sonra kişiselleştirilmiş rutin oluşturur başlatmak ve çok yorucu yapmadan bu büyümeye izin verebilir!
Özellikleri
==== ========
- 6 haftalık eğitim programı - Bir sonraki eğitim oturumu için Hatırlatmalar - - Zamanlayıcı Repose
- ilerleme
izlemek için Grafik görünümü uygulamadan Facebook'a esnetmeler.Farklı Çit Yayınla < br>
A kollar bükülme iyi rutin vücudun iyi üst kuvveti muhafaza anahtarıdır. Bu uygulama dahili olarak üst vücut gücünü kazanmak ve genel yükseltmek için izlemesi gereken hangi uygunluk Tam bir egzersiz rutini vardır fitness seviyeleri
Hatırlatmalar kira zamanlama kez -. uygulaması Planlı eğitim gün içinde başlaması gerektiğini hatırlatır
bu uygulaması nasıl kullanılır? ================================================ ======================================== Telaffuz geçerli plaka seviyesini belirlemek için. Daha sonra da kolları eğilme rutin gerçekleştirmek istediğiniz haftanın günlerini seçebilir. planlanan gününde, toplam eğme sayısı gün için sunulmuştur. Vücut dinlenme ve kuvvetlerini kurtarmak böylece bu küçük gruplara ayrılır. eğitim programını takip edin ve bir kaç hafta içinde kendinizi 150 şınav gerçekleşmesini görüyoruz.
bu uygulama gibi, arkadaşlarınızla 5 yıldız ve paylaşmaları geçin. Eğer herhangi bir öneriniz varsa, lütfen bize ulaşın.
************************