Aristoteles'in bu sözü, "Biz tekrar tekrar yaptığımız şeyiz. O halde mükemmellik bir eylem değil, bir alışkanlıktır", felsefemizin özüne iniyor. İyi günlük alışkanlıklar ve sağlıklı rutinler oluşturmanın, gelişmek için gerekli olduğuna inanıyoruz. Yaptığımız şey: Kullanıcılarımızın, sabah egzersizi rutini takip etmek veya odalarını toplamak gibi iyi alışkanlıklar ve günlük rutinler geliştirmelerine yardımcı olmak ve bu eylemleri, insanların sağlıklı bir yaşam sürmeleri için yaşam tarzlarına entegre olan alışkanlıklar haline gelene kadar sürekli olarak tekrarlamak. Ve tatmin edici.Elbette erişilebilirlik önemlidir. Bu nedenle Me+ artık sağlıklı bir alışkanlık oluşturmak ve iyi eylemleri her gün tekrarlayarak ve kişisel bakım planlayıcınızı takip ederek günlük rutininizde size yardımcı olmak için bir günlük rutin planlayıcı ve kişisel bakım programı sunuyor. programıyla yeni bir bakış açısı, güven ve güç kazanacaksınız. Aşılmaz görünen engeller kısa sürede aşılacak ve unutulacak. Kişisel bakım sistemlerimizin keyfini çıkarın ve kullanın: Günlük Rutin Planlayıcı ve Habit Tracker Ruh Hali Takibi. ve ilerlemeUygulamamızdaki sistemler, günlük rutinlerinizi ve alışkanlıklarınızı planlayarak günü yakalamanızı ve kişisel gelişiminize başlamanızı kolaylaştırır. İşte yeni günlük rutin özellikleriyle yapabileceğiniz bazı harika şeyler: -Kendi günlük ve sabah rutinlerinizi oluşturun. Kişisel bakım planınızı, günlük alışkanlıklarınızı, ruh halinizi ve ilerlemenizi günlük olarak takip edin.-Yapılacaklar listeniz için günlük planlayıcınıza dostane hatırlatıcılar ayarlayın.-Alışkanlıklar ve rutinler oluşturmak için kapsamlı, kanıta dayalı kişisel bakım bilgileri alın sağlıklı.Me+'ın potansiyel faydaları:-Enerjiyi artırır: Me+ günlük planlayıcınızdaki egzersiz, sağlıklı beslenme ve uyku alışkanlıkları vücudunuza enerji verir ve sizi kişisel bakım için motive eder.-Ruh halinizi iyileştirir: stresi azaltır ve günlük sağlıklı alışkanlıklarınız ve rutinleriniz aracılığıyla mutluluğu artırır .-Yaşlanmayı yavaşlatın: Uzun vadeli günlük kişisel bakım alışkanlıkları ve rutinleri gençliği korumanın en iyi yoludur.-Odaklanmayı artırın: Uyku alışkanlıkları ve Besleyici beslenme, odaklanmanızı, üretkenliğinizi ve motivasyonunuzu artırır. Seçtiğiniz simgeler ve renklerle kendi kişisel bakım programınızı ve günlük rutin planlayıcınızı oluşturun! Sağlıklı rutinlerinizin başarısını ve gelişimini kutlamak için Me+ uygulamanızda günlük hedeflerinizi, alışkanlıklarınızı, ruh halinizi ve daha fazlasını takip edin. KİŞİSEL BAKIMINIZA NASIL BAŞLANIR: -Me+ profesyonel planlama şablonunu ve günlük alışkanlık izleyiciyi kullanın: MBTI testini yapın Size en uygun rutini ve alışkanlıkları bulun.-Bir rol modeli bulun: Günlük kişisel bakım alışkanlıkları ve rutinleri geliştirerek olmayı arzuladığınız kişi olma hedefini belirleyin On milyonlarca kişisel bakım savunucusu, sağlıklı günlük alışkanlıklar ve kişisel bakım rutinleri geliştirerek fiziksel ve zihinsel sağlığı iyileştirmek, kilo kaybını teşvik etmek, yaşlanma karşıtı faydalar elde etmek ve daha fazlası için Me+'ı seçiyor. Günlerinizi kişisel bakım alışkanlıklarıyla doldurun ve en iyi halinizi tanıyın! Yarını beklemeyin; Sağlıklı rutinlerinize bugün başlayın!