Fitify'ın Kardiyo, HIIT ve Aerobik Egzersizleri, kalp atış hızınızı artırmak ve yağ yakmak için size ücretsiz egzersizler ve egzersizler sunar. Fitify ile nerede olursanız olun, hiçbir ekipmana ihtiyaç duymadan kalori yakabilirsiniz. Fitify'ın Kardiyo, HIIT ve Aerobik Antrenmanları 5 eşsiz egzersiz sunar• Yüksek Yoğunluklu – Yüksek Yoğunluklu Aralıklı Eğitim, diğer adıyla HIIT• Hafif Kardiyo – Daha uzun bir süre boyunca (genellikle > 30 dakika) bir egzersiz sırasında yağ yakmak için yaptığınız klasik kardiyo Plyometric Jumps – Set patlayıcı gücü artırmak ve etkili bir şekilde kalori yakmak için dinamik sıçramalar • Eklem Dostu – Yaşlı insanlar veya yaralanmadan sonra iyileşen kişiler için Düşük Etkili Kardiyo Özellikler• 90'ın üzerinde vücut ağırlığı egzersizleri • 4 benzersiz egzersiz programı • ekipman gerektirmez • sesli antrenör • net HD video gösterileri • erkekler ve kadınlar, genç veya yaşlılar için tasarlanmıştır • çevrimdışı çalışır Özel Antrenmanlar Özel antrenmanlarla kendi antrenmanınızı oluşturun. Egzersizleri, süreyi, dinlenme aralıklarını seçin ve kendi antrenmanlarınızla kendinize meydan okuyun. Fitify ile ücretsiz olarak özel bir antrenmana sahip olursunuz.Uyarlanabilir zorlukGeri bildirimlerinize göre antrenman seviyenizi yukarı veya aşağı ayarlıyoruz.Fitify UygulamalarıKendi kişisel antrenörünüz Fitify ile daha güçlü, daha zayıf ve daha sağlıklı olun.Fitness araçlarına sahip diğer Fitify uygulamalarına göz atın (örn. TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu veya Resistance band olarak).