Altı En yaygın ağırlık eğitim dinlenme molaları için basit bir tıklama zamanlayıcı - 30 saniye, 60 saniye, 90 saniye, 2 dakika, 3 dakika, 5 dakika. (Gerekirse Ve ayrıca 2 kullanıcı zamanlayıcılar tanımladı.) Eğer ağırlık kaldırma / ağırlık çalışması, ya da iş kümeleri arasındaki zamanlanmış dinlenme aralıkları gereken herhangi yüksek yoğunluklu egzersiz yaparken zaman. dinlenme molası boyu kısa, önemli olduğunu ve çok uzun, sonraki seti yapmak için yeterli kurtarmak olmayacak ve eğitim yarar azaltmak soğumasını veya atık zaman. Spor istirahat Timer olabilir dinlenmen zamanlama kolay kırılır hale getirir. Tüm ana dinlenme molası dönemleri için (titreyen eller için) büyük düğmeler içerir. Az önce telefon saat, bir kronometre, geri sayım sayacı veya kronometrenin başka türde (hatta eski okul manuel) kullanabilirsiniz ama Gym istirahat Timer aslında, bu basit tek bir tıklama yapar. saniye sayısı veya kaydırma hiçbir yazarak sizin dinlenme süresini alır. . Eğer bir sonraki set yapmak bip zaman, bir (büyük) düğmesini, dinlenme tıklayın set bitirin Spor istirahat Timer ağırlıklı bir direnç eğitim programı izleyen kişilerin hedefleniyor. direnç ağırlıkları, makineler, kablolar, bantlar, vücut ağırlığı ya da başka bir şey olabilir. Eğer sert çalışıyorsanız, bunun üzerine tekrar sert çalışabilir dinlenmem lazım. /> Eğer kazançlar maksimize etmek kalanı doğru miktarda ihtiyaç gücü, boyutu veya dayanıklılık için kaldırma ağırlığı olsun dayanıklılık çalışması dinlenme molaları için

// Seçenek A //

HappyMod.com'dan Gym Rest Timer modunu indirmek için.
"Bilinmeyen Kaynaklar" seçeneğini etkinleştirmeniz gerekiyor.
1. Gym Rest Timer mod APK'sını indirmek için yukarıdaki bağlantıya tıklayın.
2. Dosyayı cihazınızın İndirilenler klasörüne kaydedin.
3. Şimdi Kur'a dokunun ve kurulumun bitmesini bekleyin.
4. Bittiğinde oyunu açın ve hemen oynamaya başlayın.

// Seçenek B //

HappyMod APP'den Gym Rest Timer indirmek için şunu takip edebilirsiniz:
1. Tarayıcınızı açın ve HappyMod'un tek resmi web sitesi olan HappyMod.com'dan HappyMod APK dosyasını indirin.
2. Android Ayarları'nı açın ve Gizlilik veya Güvenlik'e gidin.
3. Bilinmeyen Kaynaklara İzin Ver seçeneğine dokunun ve etkinleştirin.
4. Android indirmelerinize gidin ve APK dosyasına dokunun.
5. Yüklemek için ekrandaki yönergeleri izleyin.
6. HappyMod Uygulamasında Gym Rest Timer arayın.