Aynı daha az için DVD gibi video qigong sekiz brokarlar oturan.
• herkes için Başlangıç ​​dostu qigong
• Akış veya her video ders indirin.
• Temel meditasyon ve stres kabartma yöntemlerini öğrenir
• Zaman-test, geleneksel Çin şifa sanatı
• şifa ilkelerin Modern bilimsel açıklama
• İngilizce altyazılı İngilizce rivayet
Usta Yang tarafından rivayet • Orijinal Çin şiiri
Çigong Teorisinin • Derinlemesine Talimat
kaldığınız yerden • Anında pick up

Usta Yang talimatını ve "Brocade Sitting Sekiz adet", acemi dostu Çigong şifa egzersizleri en popüler dizi göstermektedir. Bu takip boyunca egzersiz 20 dakika nasıl ve neden egzersizleri işe detaylı açıklama daha sonra 40 dakika içerir. Bu nazik nefes, germe ve hareketler, vücudunuzdaki Qi (enerji) ve kan dolaşımını artırmak için bağışıklık sistemini uyarmak ve harika hissettirecek güçlendirilmesi.
Ba Duan Jin (健身 八段 錦) olarak Çin'de bilinen, Brocade Sekiz adet 1000 yıldır tatbik edilmiştir. bu antik tıbbi qigong hareketleri her anahtar içeren her egzersiz korunmuş şiirler, - Da dahil 'gizli kelime' vardır.
Eğer kolay takip hareketleri ile birlikte uygulama sonrasında, Master Yang tarafından büyüleyici bir qigong ders edersiniz.

video üç ana bölüme düzenlenir:
1. "Analiz" - her egzersiz tanıtmak için öğretim seslendirme her qigong egzersiz kısa bir gösteri.
2. "Gösteri" - Yang çok sayıda tekrar ile her parça gerçekleştirir bir takip boyunca sürekli gösteri bölümü.
3. "Ders" - Yang daha ayrıntılı ve qigong teorisi ile her egzersiz talimatını veren bir tek-bir sınıf.

Eğer "Analiz ve" Ders gelen qigong egzersizleri öğrendikten sonra Gösterme "video" bölümleri, sadece sürekli kullanarak Dr. Yang ile birlikte takip edebilir ".

oturan sekiz brokarlar qigong'u seti, zihin sakin vücudunuzu germek, dişleri güçlendirir, sindirim geliştirmek, iç organları iyileşmek, size bağışıklık ve çok daha fazlası artırmak için egzersizler içermektedir.

8 kez başlatmak için - Brocades Her parça 6 başlayanlar tarafından uygulanmalıdır. Eğer başladığınızda, sadece rahat hisseder tekrarlama sayısı için her egzersiz yapmak. sağlık geliştirir gibi, 12, 24, hatta 32 kata kadar, tekrar sayısını artırabilir.

Bu uygulama, size örnek videoları verir ve mümkün olan en düşük maliyetle tam oturan qigong video almak için bir fırsat sunmaktadır. Artık telefonunuzu veya tabletinizi kullanarak Usta Yang'ın popüler qigong egzersizleri yapabilirsiniz. Bu, her yerde getirebilir o güne içine en iyi uyan zaman bu inanılmaz güçlü egzersiz erişmek için uygun bir eğitim aracıdır.

Eğer bir acemi ya da zaten bir qigong ustası olsun, bu inanılmaz egzersizler gevşeme ve tam vücut germe egzersizi mükemmel kombinasyonu sunuyoruz. Sen azaltılmış stres, güçlü bir bağışıklık sistemi ve zihin, beden ve ruhun daha derin bir farkındalık elde edersiniz. Sen anksiyete ve / veya post-travmatik stres bozukluğu rahatlatmak, ya da sadece dinlenmek, gençleştirmek ve sakin ve dengeli bir zihin ve sinir sisteminin sağlıklı bir taban çizgisini korumak için acil stres yardım için önemli becerilerini geliştireceklerdir. Çigong sağlığınızı ücret ve depresyon dengelemek için harika bir yoldur.

Qi Gong "enerji-iş" anlamına gelir. Çigong (chi kung) daha yüksek bir seviyeye vücudun Qi (enerji) bina ve gençleştirme ve sağlığı için vücuda onu dolaşan eski bir sanattır. Bazı Çigong oturma veya diğer Çigong hareketli meditasyon bir tür olabilir iken, hala ayakta uygulanmaktadır. Bu nazik germe Çigong egzersiz yaşam kalitesini artırmak, şifa artırmak için ruhunu arttırmak ve genel olarak son derece etkili bir yoldur.

bizim app indirdiğiniz için teşekkür ederiz! Biz mümkün olan en iyi görüntü uygulamaları kullanılabilir hale getirmek için çalışıyoruz.

İçtenlikle,
YMAA Yayın Merkezi, Inc ekibi
(Yang'ın Martial Arts Association)

İLETİŞİM: [email protected]
ZİYARET: www.YMAA.com
İZLE: www.YouTube.com/ymaa