Sekiz brokoli aynı videoyu DVD olarak izleyen qigong videoyu çok daha az. • Herkes için yeni başlayanlar için uygun qigong • Her video dersini akış halinde indirin veya indirin. • Temel meditasyon ve stres giderme yöntemlerini öğrenin < /> • Zamana göre test edilmiş, geleneksel Çin şifa sanatı • Şifa prensiplerinin modern bilimsel açıklaması • İngilizce altyazılı İngilizce rivayet • Master Yang tarafından anlatılan orijinal Çin şiiri • Çigong Teorisinin Derinlemesine Öğretimi • Hemen bıraktığınız yerden hemen başlayın Master Yang, en popüler başlangıç ​​dostu Çigong şifa alıştırmaları seti olan "Brocade'in Oturan Sekiz Parçası" talimatını verir ve gösterir. Buna 20 dakikalık takip egzersizi ve daha sonra 40 dakika boyunca egzersizlerin nasıl ve neden işe yaradığına dair detaylı açıklama dahildir. Bu nazik nefes alma, germe ve güçlendirme hareketleri vücudunuzdaki Qi (enerji) ve kan dolaşımını iyileştirir, bağışıklık sisteminizi uyarır ve harika hissetmenizi sağlar. Çin'de Ba Duan Jin (健身 八段 錦) olarak bilinir. , Sekiz Adet Brocade, 1000 yılı aşkın bir süredir uygulanmaktadır. Ayrıca, bu eski tıbbi qigong hareketlerinin her birinin anahtarını içeren, her egzersizi koruyan şiirler olan gizli sözcükler de dahildir. İzlemesi kolay hareketlerle birlikte pratik yaptıktan sonra Master Yang tarafından büyüleyici bir qigong dersi. Videolar üç ana bölümden oluşuyor: 1. "Analiz" - Her qigong egzersizinin, her egzersizi tanıtmak için sesli anlatımla birlikte kısa bir gösterimi. 2. "Gösteri" - Dr. Yang'ın her bir parçayı birden fazla tekrarla gerçekleştirdiği, sürekli devam eden bir gösteri bölümü. 3. "Ders" - Dr. Yang'ın her egzersizi daha ayrıntılı ve qigong teorisi ile öğrettiği birebir bir sınıf. Qigong egzersizlerini "Analiz ve" Ders "bölümlerinden öğrendikten sonra, Sürekli “Gösteri” videosunu kullanarak Dr. Yang ile birlikte takip edebilirsiniz. Sekiz brocades oturan qigong setinde zihni sakinleştirmek, vücudunuzu germek, dişleri güçlendirmek, sindirimi iyileştirmek, iyileştirmek için egzersizler bulunur iç organlar, bağışıklığınızı arttırır ve çok daha fazlasını yapar. Her bir Brocade çağı parçası yeni başlayanlar için 6 - 8 kez uygulanmalıdır. Başladığınızda, her egzersizi yalnızca tekrarlanan sayılarda yapın. Sağlığınız düzeldikçe, tekrar sayısını 12, 24 ve hatta 32 kata kadar artırabilirsiniz. Bu uygulama size örnek videolar sunar ve tam oturma qigong'unu alma fırsatı sunar mümkün olan en düşük maliyetle video, şimdi telefonunuzu veya tabletinizi kullanarak Master Yang'ın popüler qigong egzersizlerini uygulayabilirsiniz. Gününüze en iyi şekilde uyan bu inanılmaz güçlü alıştırmaya erişmek için her yere götürebileceğiniz kullanışlı bir eğitim aracıdır. Acemi veya qigong ustası olun, bu harika egzersizler mükemmel bir kombinasyon sunar. gevşeme ve tam vücut germe egzersizi. Stresin azalması, daha güçlü bir bağışıklık sistemi ve zihniniz, bedeniniz ve ruhunuz hakkında daha derin bir farkındalığın tadını çıkaracaksınız. Anksiyete ve / veya travma sonrası stres bozukluğunu hafifletmek ya da sadece sakin ve dengeli bir zihin ve sinir sisteminin sağlıklı bir temelini gevşetmek, gençleştirmek ve korumak için acil stres rahatlaması için önemli beceriler geliştireceksiniz. Çigong, sağlığınızdan ve depresyondan kurtulmanın harika bir yoludur. Qi-Gong, "enerji çalışması" anlamına gelir. Çigong (chi kung), vücudun Qi'sini (enerjisini) daha yüksek bir seviyeye getirme ve gençleştirme ve sağlık için vücutta dolaşımda geçiren antik sanattır. Bazı Çigong otururken veya ayakta dururken pratik yaparken, diğer Çigong bir tür hareketli meditasyon olabilir. Bu yumuşak germe Çigong egzersizi, iyileşmeyi arttırmak, ruhunuzu yükseltmek ve genel olarak yaşam kalitenizi arttırmak için oldukça etkili bir yoldur. Uygulamamızı indirdiğiniz için teşekkür ederiz! Mümkün olan en iyi video uygulamalarını kullanıma sunmak için çabalıyoruz. Saygılarımızla, YMAA Yayın Merkezi, Inc. ekibi ( (Yang's Martial Arts Association) İLETİŞİM: [e-posta korumalı] ZİYARET: www.YMAA.com İZLE: www.YouTube.com/ymaa

// Seçenek A //

HappyMod.com'dan Eight Brocades Qigong Sitting modunu indirmek için.
"Bilinmeyen Kaynaklar" seçeneğini etkinleştirmeniz gerekiyor.
1. Eight Brocades Qigong Sitting mod APK'sını indirmek için yukarıdaki bağlantıya tıklayın.
2. Dosyayı cihazınızın İndirilenler klasörüne kaydedin.
3. Şimdi Kur'a dokunun ve kurulumun bitmesini bekleyin.
4. Bittiğinde oyunu açın ve hemen oynamaya başlayın.

// Seçenek B //

HappyMod APP'den Eight Brocades Qigong Sitting indirmek için şunu takip edebilirsiniz:
1. Tarayıcınızı açın ve HappyMod'un tek resmi web sitesi olan HappyMod.com'dan HappyMod APK dosyasını indirin.
2. Android Ayarları'nı açın ve Gizlilik veya Güvenlik'e gidin.
3. Bilinmeyen Kaynaklara İzin Ver seçeneğine dokunun ve etkinleştirin.
4. Android indirmelerinize gidin ve APK dosyasına dokunun.
5. Yüklemek için ekrandaki yönergeleri izleyin.
6. HappyMod Uygulamasında Eight Brocades Qigong Sitting arayın.