Dambıl egzersizleriyle kas yap ve güçlen.

Uygulamayı indir ve istediğin her şey senin olsun:

✔ Antrenman planını önceden ayarla
✔ Her kas grubu için görselli egzersizler
✔ Sesli geri bildirim.
✔ Detaylı antrenman geçmişi
✔ Hoş, fit bir vücut ve güçlü kaslar

İpuçları:
Rahat olduğun bir ağırlık seç.
Ağırlığı yalnızca artık sana aşırı rahat gelmeye başladığı zaman artır.