Sırada, sağladığımız geniş etkinlik yelpazesini takip eden Pilates ve Yoga'ya adanmış bir video eğitimi var. Sırada, dövüş sanatları, balo salonu dansı ve koşu gibi birçok türü içeren alıştırmalardan oluşan bir seçimdir. Kardiyo egzersizleri ve kuvvet antrenmanı her zamankinden daha fazla esneklik elde etmenize yardımcı olabilir. Bunun nedeni, ikisinin de vücut yağını azaltması ve vücudun aşağı tartılmasına karşı direncini arttırmasıdır. Ayrıca, hedeflerine etkili bir şekilde yardımcı olabilmeleri için her bireye uyarlanmıştır.

Bir egzersizin uygun stilini veya açısını belirlemek istiyorsanız, mevcut yüzlerce birini seçin. Her video, süre, setler ve tekrar sayısı dahil olmak üzere egzersiz hakkında ek bilgi sağlar. Ek olarak, izleyiciler rektus abdomini, pazı ve hatta tüm vücut gibi diğer kas grupları üzerindeki etkiyi düşünebilir.

Ter, yeni başlayanlardan gelişmiş olana kadar tüm beceri seviyelerini karşılıyor. Devam etmeden önce, farklı zorluk seviyelerine aşina olmalısınız. Deneyim seviyeniz ne olursa olsun, evde, spor salonunda veya her ikisinde pratik yapsanız da size yardımcı olabiliriz. Her egzersizden sonra, takip etmeniz için daha zorlu videolar öneririz. Bu şekilde, herhangi bir aşinalık düzeyinde bir sorununuz yok.

Videolar aracılığıyla terden uygulamak sizi hayal kırıklığına uğratmaz. Videolardaki gerçekçi sesler ve sesler sayesinde, bir mobil cihazda çalışan bireyler, koçlarından kişiselleştirilmiş talimatlar aldıklarına inanacaklar. Bunun nedeni, videolar tarafından sağlanan talimatın her egzersizin doğru açıklamalarıyla birlikte gelmesidir. Ultimate Fitness uygulamasına Sweat denir çünkü kullanıcıların dışarıdaki spor salonuna gitmeye benzer deneyimler elde etmelerini sağlar. Bunun nedeni, her egzersize ne zaman başlayıp biteceklerini hatırlatan saatin sesi ve bir mola gerektiğini işaret eden baskı çanlarını hatırlatır. Ayrıca, uygulamanın cesaretlendirme sözleri, hatalar için düzeltmeler ve yorgun hissediyorsanız devam etmek için hatırlatıcılar var.

Egzersizinizin ilerlemesini düzenli olarak kontrol etmek ve antrenmanlarınızı düzenli olarak izlemek, ter dünyasında görevde kalmamızı sağlar. Kullanıcılar, egzersizlerini bir seferde birkaç günden haftalara kadar planlama özgürlüğüne sahiptir. Uygulamanın önemi hakkında günlük hatırlatıcılar hemen uygulamada görünür. Buna ek olarak, oyuncuların pratik fotoğraf göndermeleri ve değerli topluluk yorumları almaları için günlük fırsatlar vardır. Bu uygulama, kullanıcıların videoları aracılığıyla günlük egzersizi destekler. Dersler, deneyiminiz için en profesyonel koçlara sahiptir. Yeni başlayan, orta ve gelişmiş yogilerlere yönelik derslerimiz var. Ayrıca, her iki disiplini de uygulamak isteyen herkes için kardiyo derslerimiz var. Uygulama, kullanıcılara anında ilerleme raporları ve haftalık programlarını planlama yeteneği sunar. Unutulmaz fotoğrafları ve düşünceleri bir bütün olarak halkla paylaşmanıza izin veren bir platform.

Elite için baş antrenör ve Sweat'in kurucu ortaklarından Kayla Itsines, fitness yoluyla motivasyon kazanmak için ter kullanmayı teşvik ediyor. Uygulama, hem zorlu hem de ulaşılabilir fitness ile ilgili geniş bir program koleksiyonuna sahiptir. Her zaman, her yerde egzersiz yaparak, kullanıcılar zindeliklerini oluşturabilir ve aşamalı olarak hedeflere ulaşabilir. İster devre eğitimi, vücut ağırlığı antrenmanları, güç oluşturma veya yoga olsun, programınıza ve ihtiyaçlarınıza uyan bir program bulabilirsiniz. Kayla ve Sweat'in en yeni sürümü, HIIT (yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman), vücut geliştirme, güç oluşturma, kuvvet antrenmanı, kardiyo ve iyileşme dahil olmak üzere çalışmak için daha fazla seçenek sunar. Hamilelik veya doğum sonrası egzersiz programını bile takip edebilirsiniz. Ücretsiz deneme, ücretlendirilmeden yeni bir egzersiz tarzı denemeniz için zaman tanır. Bugün katılın! Kayla ve Sweat ayrıca devre eğitimi, Yoga ve Barre gibi gelişmiş antrenmanlara erişim sunar. Bu programlara ücretsiz deneme ile erişin veya bunun yerine aylık abonelik ücreti ödeyin. Talep üzerine çalışmak, derslerin başlamasını beklemenize gerek olmadığı anlamına gelir; Önceden herhangi bir egzersiz planlanmamıştır. Uygulamayı kullanarak gecenin ortasında bile istediğiniz zaman başlayabilirsiniz. Sweat'in planı kullanmak ücretsizdir. İlerlemenizi izlemenize, egzersiz planlamanıza ve egzersiz bilgilerini toplulukla paylaşmanıza olanak tanır. Uygulamanın özellikleri motive olmayı ve fitness hedeflerinize ulaşmayı kolaylaştırır. Bazıları şunları içerir: - Her egzersiz için video gösterileri - Belirli programlarda kullanılan ağırlıkların kütükleri - eğitmen ses ipuçları - egzersiz zorluğunu değiştirmek için ikameler - fitness, beslenme ve refah konusunda eğitim - diyet tercihine göre uyarlanmış günlük yemek planları - günlük egzersiz izleyicileri ve adım Sayımlar - Ter topluluğuna günde 24 saat erişim, ek bonus olarak, Sweat'in de kapsamlı bir eğitim bölümü vardır. Bu, beslenme, fitness ve refah üzerine öğreticiler içerir. Her bölüm 7/24 ekipman veya makine gerekmez. Aboneler aylık veya yıllık abonelikleri seçebilir. Aylık seçen yeni aboneler 7 günlük ücretsiz bir deneme için uygundur. Her ay, aylık müşteriler aboneliklerinin maliyetini satın alma tarihinden itibaren öderler. Aboneler ödemelerini ayda bir kez Google Play hesabı üzerinden alırlar. Mevcut abonelik süresinin bitiminden en az 24 saat önce iptal edilmedikçe abonelikler otomatik olarak yenilenir. Abonelikler yönetilebilir ve satın aldıktan sonra Google Play'de otomatik olarak yenilenebilir. Satın alma iade edilirse veya iade edilirse geri ödemeler sağlanmaz. Ayrıca, dönemin abonelik bir kısmını yenilerken fiyatta bir artış yoktur. Hizmet Şartlarımızı ve Gizlilik Politikamızı https: //www.sweat adresinden okuyun.

Dünyanın en büyük kadın fitness topluluklarından biriyle evde veya spor salonunda antrenman yapın! Kurucu ortak ve elit baş antrenör Kayla Itsines'in yer aldığı kişisel antrenman uygulaması Sweat ile ihtiyacınız olan fitness motivasyonunu elde edin. Sweat, kondisyonunuzu kademeli olarak geliştirmek için her yerde, her zaman yapabileceğiniz egzersizler içeren geniş bir yelpazedeki zorlu ancak ulaşılabilir programlar sunar. Yeni programlar, kendinizi zorlamanız için size daha fazla yol sunar ve sizi hedeflerinize ulaşmaya daha da yakınlaştırır. Sanal topluluk mücadelelerinde sorumluluk sahibi olun ve her yerde benzer düşüncelere sahip kadınlar tarafından desteklendiğinizi hissedin. Kayla ve Sweat'in diğer birinci sınıf eğitmenlerine katılın: Kelsey Wells, Britany Williams, Cass Olholm ve daha fazlası! — fitness özgüvenini keşfetme yolculuğunuzda.Tüm yeni üyeler ücretsiz denemeye özel erişim hakkına sahiptir.Takip edilmesi kolay başlangıç, orta ve ileri düzey antrenmanlarla hoşunuza giden bir antrenman stili bulun:- HIIT (Yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman) - Devre Eğitimi - Vücut ağırlığı egzersizleri - Güç geliştirme - Güç antrenmanı - Yoga - Barre - Pilates - Toparlanma - Kardiyo - Hamilelik ve doğum sonrası Kendi tarzınızda eğitim alın - bir programı takip edin veya talep üzerine egzersiz yapın. Ekipmansız, serbest ağırlıksız veya makinesiz, yaşam tarzınıza uygun antrenmanları seçin ve zamanınız kısıtlı olduğunda ekspres antrenmanları yapın. Sweat'in özellikleri, doğru yolda kalmanızı ve ilerlemenizi takip etmenizi kolaylaştırır. Özellikler şunları içerir: - Egzersiz açıklamaları ve video gösterimleri - Hareketleri zorlaştırmak veya kolaylaştırmak için egzersiz değişiklikleri - Antrenörün ses ipuçları - Spor salonu tabanlı programlar sırasında kullanılan ağırlıkları kaydedin - Antrenmanlarınızı planlamak ve haftalık ilerlemenizi takip etmek için planlayıcı - "Terli selfie'leri" arkadaşlarınızla paylaşın Motivasyonu korumak için arkadaşlar ve Ter Topluluğu - Fitness, beslenme ve sağlığı kapsayan kapsamlı eğitim bölümü - Her yaşam tarzı için 200'ün üzerinde taze ve hızlı yemek - Günlük adım ve sıvı alımı takipçileri - Şuraya 7/24 erişim: Sweat TopluluğuABONELİK FİYATLANDIRMALARI VE KOŞULLARISweat'i indirmek ücretsizdir. Sürekli kullanım, aylık veya yıllık olarak mevcut olan aktif bir abonelik gerektirir. Aylık abonelik seçen yeni müşteriler ücretsiz deneme süresinden yararlanabilir. Yıllık aboneliklerde, satın alma tarihinden itibaren toplam yıllık ücret faturalandırılır. Aylık abonelik kullanıcıları aylık olarak faturalandırılır. Ödeme, satın alma onayının ardından Google Play hesabınız aracılığıyla kredi kartınızdan tahsil edilecektir. Abonelik, abonelik süresinin bitiminden en az 24 saat önce iptal edilmediği sürece otomatik olarak yenilenir. Yenileme sırasında fiyatta herhangi bir artış olmaz. Abonelikler, satın alma işleminden sonra Google Play'deki Hesap Ayarları'ndan yönetilebilir ve otomatik yenileme kapatılabilir. Satın alındıktan sonra, dönemin kullanılmayan kısmı için geri ödeme yapılmayacaktır. Hizmet Koşullarımızın tamamını ve Gizlilik Politikamızı https://www.sweat.com/privacy adresinden okuyun.

Bu program, tüm hareket aralığını kapsayan kapsamlı egzersizler sağlar.
Belirli bir olayın zamanı ve etkisi hakkında belirli ayrıntılar ekleyin.
Uzmanlara yeni başlayanlar, oyunun tüm seviyeleri ile birçok seviyede oynayabilirler.
Rehberlik için rehberinize bakın.
Haftalık egzersizleri planlama yeteneği, sağlam bir fitness vakfından kaynaklanmaktadır.
MOD APK 6.35'e ek olarak, Pro kilidi açılır.

// Seçenek A //

HappyMod.com'dan Sweat: Fitness App For Women modunu indirmek için.
"Bilinmeyen Kaynaklar" seçeneğini etkinleştirmeniz gerekiyor.
1. Sweat: Fitness App For Women mod APK'sını indirmek için yukarıdaki bağlantıya tıklayın.
2. Dosyayı cihazınızın İndirilenler klasörüne kaydedin.
3. Şimdi Kur'a dokunun ve kurulumun bitmesini bekleyin.
4. Bittiğinde oyunu açın ve hemen oynamaya başlayın.

// Seçenek B //

HappyMod APP'den Sweat: Fitness App For Women indirmek için şunu takip edebilirsiniz:
1. Tarayıcınızı açın ve HappyMod'un tek resmi web sitesi olan HappyMod.com'dan HappyMod APK dosyasını indirin.
2. Android Ayarları'nı açın ve Gizlilik veya Güvenlik'e gidin.
3. Bilinmeyen Kaynaklara İzin Ver seçeneğine dokunun ve etkinleştirin.
4. Android indirmelerinize gidin ve APK dosyasına dokunun.
5. Yüklemek için ekrandaki yönergeleri izleyin.
6. HappyMod Uygulamasında Sweat: Fitness App For Women arayın.