Uyku Döngüsü uygulaması kullanıcılara uyku izleme özelliği sunar. Bunu kullanarak, sahip olabilecekleri sorunları analiz edebilir ve tanımlayabilirler. Bu, uyurken yaptıkları sesler ve horlamayı gösteren nefes alma hacmi ile yapılır. Manuel olarak açıldığında, kullanıcılar uykudan mola vermeleri gerekip gerekmediğini görmek için sağlık durumlarını istedikleri zaman kontrol edebilirler. Uygulamanın uyku uzmanları ile işbirliği, horlama ve uyku düzenlerini analiz ederek kullanıcı değerlendirmelerine analitik bir bileşen de ekler.

Ses uygulaması uykusuzluk insanlara yardımcı olmak için tasarlanmıştır. İnsanların zihinlerini ve bedenlerini gevşetmelerine yardımcı olmak için hikayeler ve ses kayıtları içerir. Uygulama, kullanıcı belirli bir süre sonra horlarsa veya kapanırsa, cihazı kapatmak gibi herhangi bir özellik için özelleştirilebilir. Ayrıca, kullanıcı uyumakta sorun yaşıyorsa veya hatta ilk etapta uykuya dalmasını engelliyorsa kapatılmayacak şekilde yapılandırılabilir. Bu, pil ömrünü korumaya yardımcı olur ve kullanıcıların telefonlarını kullanırken rahat olmalarını sağlar.

Uyku Döngüsü uygulaması, kullanıcıların uykuya dalmasına ve nazik ve yararlı yöntemlerle uykuya dalmasına yardımcı olabilir. Ayrıca, kullanıcıları aşırı uyurken veya alarmlarını kapattıklarında uyandırmak için bir yöntemi vardır, böylece her zaman olumlu bir ruh halinde uyanırlar. Tüm alarmların içeriği farklı kişilikler için özelleştirilmiştir, bu da bu uygulamayı çok popüler hale getirir.

Bu uygulama, her yerde ve her zaman biyometrik saatlere bağlanma ve fitness seviyelerini izleme yeteneği de dahil olmak üzere birçok farklı özellik sağlar. Ayrıca şekerleme ve kalp atış hızı değişiklikleri gibi uyku ile ilgili aktiviteleri izler. Kullanıcılar ayrıca, uygulama tarafından toplanan veriler sayesinde sağlıklarını iyileştirmek için belirli raporlardan ve yöntemlerden yararlanabilir.

Uyku döngüsünü kullanarak kullanıcılar uyku uzmanlarıyla vücut durumu hakkında konuşabilirler. Bu uygulama, kullanıcıları uzmanlarla hızlı bir şekilde uykuya dalmalarına yardımcı olan çeşitli özel yöntemlerle birleştirir. Ayrıca, sohbetler ve talimatlar kişinin sağlığını veya uykusunu izlemesi kolay formatlarda kaydedilir.

Kullanıcılar uyku verilerini dostça, anlaşılması kolay bir şekilde görüntüleyebilir. Kullanıcılar ayrıca horlama ve diğer sağlam üretimi ölçen raporlar aracılığıyla uyku verileri ile etkileşime girebilir. Bu raporlar rehberli yöntemlerin her yönüyle bağlantılıdır. Ayrıca, kullanıcılar vücut hareketindeki veya horlamadaki değişiklikleri izlemek için tarihsel uyku verilerini tablo biçiminde görüntüleyebilir. Sağlıklı ve ödüllendirici aktiviteler söz konusu olduğunda, uyku döngüsü kullanıcılar için en iyi seçeneklerden biridir. Onlara harika bir uyku döngüsü ve ardından deneyimlerini değiştirmek için birçok özelleştirme seçeneği ile ferahlatıcı bir uyanma sağlar. Ayrıca, yeni potansiyellerle çok sayıda sağlık yararına erişim sağlar. Kullanıcıların uykusunu izlemelerine ve ayrıntılı raporlar almasına izin verin. Çeşitli yöntemler ve ilkelerle uyumak için nasıl gevşeyeceğinizi veya sürükleneceğini açıklığa kavuşturun. Bu, daha iyi bir gece dinlenmesine ve daha olumlu bir sabaha yol açar. Genel kamuoyu için mevcut olmayan vücudun durumu hakkında bilgi için tıp uzmanlarıyla iletişime geçin. Çok sayıda masal ve ses ile, bu uygulama uykuyu indüklemede etkilidir. Nazik melodiler ve sesler hafifçe kullanıcıları doğal ve tamamen uyanmaya zorlar.

Nazik alarm, doğru uyku izleme ve analizini sağlar.

Uyku Döngüsü gibi mobil uygulamalar, çok azının sahip olduklarını itiraf eden insanlara yardımcı olur: uyku eksikliği. Uygulama, Wall Street Journal, CNN ve Wired tarafından şiddetle tavsiye edilir, bu da en iyi seçim olarak önerir. Sağlık söz konusu olduğunda, birçok insan beslenme, egzersiz rutini ve günlük alışkanlıklar gibi sorunları göz önünde bulundurur. Bunlar sağlıkla uğraşırken akla gelen ilk şeylerdir. İnsanlar genellikle kötü sağlığın bu nedenlerin sonucu olduğunu varsayarlar, aslında uyku bozuklukları tüm sağlık sorunlarının ve psikolojik istikrarsızlığın temel nedenidir. Yeterli miktarda uykunuz olduğunu varsayarsak ciddi bir hatadır. Önerilen saatlerden daha azı almak sizi yorgun, stresli bir duruma sokar. Daha sonra, uyku açığı fiziksel rahatsızlıklara neden olabilir ve hatta zihinsel sağlığınızı etkileyebilir. Uyandığınızda sadece kısmen uyuyor olsanız bile, işiniz ve zihinsel performansınız etkilenecektir. Ve tersine, normalden daha geç kalırsanız, yorgunluk ve stres yaşarsınız. Yerleşik olduklarında sağlıksız uyku alışkanlıklarını değiştirmek zordur. Uygun dinlenme olmadan, insanlar yorgunluk ve bilişsel bozukluk gibi semptomlardan muzdarip olabilirler. Bu nedenle, 40 yaşından büyük insanların uyumanın önemini anlaması önemlidir. Uyumak için elinizden gelenin en iyisini deneseniz bile, daha gençken aynı kalitede uyku elde edemezsiniz. Bunun nedeni, 50 yaşına ulaştığınızda uykunun lüks olmasıdır. Sağlıklı dinlenme için gerekli olduğu için her yaş uyku söz konusu olduğunda önemlidir. Uyku döngüsü incelememin bir parçası olarak, bu nedenle kullandığınız cihaza uygulamayı indirmenizi öneririm. Uygulama, uykunuzu analiz edebilen ve alışkanlıklara dayalı uyku için ideal zaman periyotları öneren akıllı bir alarmdır. Ek olarak, uyku aşamalarınızı analiz edebilir ve sizi hafif uykuda uyandırabilir, böylece yeni bir güne giren enerji ve ivme ile uyanabilirsiniz.

Uyku döngüsü, telefonun hareket sensörü aracılığıyla uyku döngünüzü hesaplar ve izler. Bu verilerden, doğru, standartlaştırılmış ve kişiselleştirilmiş bir uyku önerisi hesaplar. Uluslararası standartlara dayanarak, bu hesaplama telefon tarafından sağlanan verilerden gerçekleştirilir. Bu bilgileri anlayarak, ne zaman uyumanız gerektiğini, ne zaman uyanmanız gerektiğini ve uykunuz sırasında ne gibi sorun yaşadığınızı belirleyebileceksiniz. Grafik gece boyunca uyku döngünüzü gösterir, bu da her aşamayla ilişkili zaman noktalarını gösterir: derin uyku, hafif uyku ve REM uykusu (normal uyku) ve uyanık (geçici uyanış).

Stresi azaltın, daha iyi uyuyun ve dinlenmiş olarak uyanın. Sleep Cycle, iyi bir gece uykusu çekmenize ve daha kolay uyanmanıza yardımcı olacak çeşitli özelliklere (horlama kaydedici, uyku kaydedici ve uyku sesleri dahil) sahip kişisel uyku takip cihazınız ve akıllı alarm saatinizdir. Gün boyunca daha iyi bir ruh halinde olacak, kendinizi yeniden enerjik ve odaklanmış hissedeceksiniz. Sağlığınız için harikalar yaratacak uykuyu çekin. Kullanıcılarımızın %72'si Sleep Cycle'ın uyku takibini kullandıktan sonra uyku kalitelerinin arttığını doğruluyor. ⏰ Uyku Döngüsünü sevmeniz için 5 neden:1. Benzersiz bir uyku takipçisi: Telefonunuzu yastığınızın altına koymanıza gerek yok. Cihazınızı komodinin üzerine veya yere yakın bir yere koymanız yeterli.2. Nazik uyanma: Akıllı alarm saatimiz vücudunuz için ideal zamanda çalar, böylece dinlenmiş ve sakin uyanırsınız.3. Kişiye özel tavsiyeler: Daha iyi uyumanıza ve içte ve dışta harika hissetmenize yardımcı olacak kalıcı alışkanlıklar geliştirmenize yönelik kişiselleştirilmiş ipuçları gösteriyoruz.4. Artık tahmin etmenize gerek yok: Uyku kaydedicimizle geceleri horladığınızı, konuştuğunuzu, öksürdüğünüzü veya hapşırdığınızı kontrol edin.5. Daha hızlı uykuya dalın: Meditasyon, uyku müziği ve daha iyi uyku için yağmur sesleri ve beyaz gürültü dahil uyku sesleriyle mükemmel yatma zamanı koşulları yaratın. Patentli yapay zeka teknolojimizle desteklenen Sleep Cycle, sağlığına öncelik vermek, stresi yönetmek, yeniden şarj olmak ve daha mutlu olmak isteyen herkes için gelişmiş bir uyku takip cihazıdır. İster uyku alışkanlıklarınızı değiştirmeyi, ister düzenli bir uyku planına ulaşmayı, horlamanızı takip etmeyi, geceleri seslerinizi kaydetmeyi veya akıllı alarm saati ile daha dinç uyanmayı hedefliyor olun, size uygun bir özellik mutlaka vardır. ⭐️ En İyi Uyku Döngüsü Özellikleri AKILLI ÇALAR SAAT√ Benzersiz tasarımı, canlandırıcı bir başlangıç ​​için sizi mükemmel anda uyandırır√ Dikkatle seçilmiş alarm saati sesleri√ 90 dakikaya kadar özelleştirilebilir uyandırma pencereleri√ Telefonu sallayarak veya iki kez dokunarak erteleyin UYKU KAYIT CİHAZI VE HORLAMA TAKİPÇİSİ√ Horlama kaydedici ve uykuda konuşma kaydedici: Kontrol etmek için horlama takip fonksiyonu ne kadar horladığınızı. √ Uyku kaydedici, dış seslerin uykunuzu nasıl etkilediğini size bildirir √ Öksürük: Sağlığınız için bilinçli kararlar vermek için öksürük seviyelerinizi takip edin ve karşılaştırın.√ Kim horluyor? Daha iyi uyku analizi için horlayanın siz mi yoksa partneriniz mi olduğunu öğrenin. UYKU TAKİPÇİSİ√ Uyku takipçisi, 1'den 100'e kadar bir kalite oranı puanıyla ne kadar iyi uyuduğunuzu görür.√ Ayrıntılı raporlar: İstatistikler, trendler ve grafikler.√ Uyku notları: Nasıl uyuduğunuzu izleyin kahve içmek veya stres dinlenmenizi etkiler.√ Uyku izleyiciyi kullanın ve uykunuzun ruh halinizi nasıl etkilediğini görün.UYKU MÜZİĞİ VE UYKU SESLERİ√ Uyku sesleri kütüphanesi tasarlandı daha hızlı uykuya dalmanıza yardımcı olmak için√ Uyku sesleri: Beyaz gürültü, ASMR, yeşil gürültü, pembe gürültü ve yağmur sesleri√ Rehberli meditasyon: Uyku meditasyonu ve meditasyon müziği√ Uyku müziği ve derin uyku için rahatlatıcı müzik√ Yatma zamanı hikayeleri: Uykuyla eşleştirilmiş uyku hikayeleri sizi uykuya yönlendiren sesler UYKU PROGRAMLARI √ Uyku uzmanlarımız tarafından sizin için özel olarak hazırlanan uyku rehberleriyle uykunuzu nasıl iyileştireceğinizi öğrenin. Stres giderme, yatak odası tüyoları veya ekran kullanımı gibi konulara dayanmaktadır. WEAR OS'TA KULLANILABİLİR√ Telefonunuzu komodinin üzerinde tutun ve saatinizdeki uyku izleyiciyi kullanın√ Bileğinizde hafif titreşimler√ Dün geceki uykunuzun hızlı özeti√ Daha kolay kullanım için kutucuklar ve komplikasyonlar dahil AYRICA ÖZELLİKLER:√ Uyku oyunları: Güne başlayın Sabahları uyanıklığınızı test etmenizi sağlayan ve odaklanmanızı geliştirmenize yardımcı olan bir uyku oyunu olan “Uyanık” ile √ Uyku Hedefi: Daha düzenli ve daha düzenli bir uyku için uyku puanınız ve hatırlatmanız dinlendirici uyku√ Çevrimiçi yedekleme - verilerinizi çevrimiçi güvenceye alın√ Google Fit ile entegrasyon… ve çok daha fazlası. Bu Gece Uyku Döngüsü'nü kullanmaya başlayın - Uyku izleyicimiz ve uyku seslerimiz sayesinde uykuya dalmak ve sabah uyanmak hiç bu kadar kolay olmamıştı!GEREKSİNİMLER- Yetenek Telefonunuzu yatağınızın yanında şarj etmek için. - Telefonunuzu yatağın yakınına, örneğin komodin üzerine veya yere yerleştirebilme. Yardıma mı ihtiyacınız var? https://support.sleepcycle.com/hc/en-us Şartlar ve Gizlilik: https://www.sleepcycle.com/privacy-policy/

Günlük rutininizi anlamak için uyku programınızı ve alışkanlıklarınızı izleyin.
Mükemmel ses veya hikayeler uykuya neden olur.
Çalar saat, ihtişamla dikkate değer etkiler üretir.
Her zaman genel sağlığınıza genel bir bakış alın.
Uzmanlara danışırken, bunu her zaman gerçek zamanlı olarak yapın.
Bir raporla uykunuzu izleyerek daha fazla bilgi edinin.
Bu görüntüyü kullanarak uyku döngüsü konusunu tanıtın.
Uyku Döngüsü uygulaması size kaliteli uyku sağlar.
Uyku döngüsü birçok özelliğe erişim sağlar.

// Seçenek A //

HappyMod.com'dan Sleep Cycle: Sleep Tracker modunu indirmek için.
"Bilinmeyen Kaynaklar" seçeneğini etkinleştirmeniz gerekiyor.
1. Sleep Cycle: Sleep Tracker mod APK'sını indirmek için yukarıdaki bağlantıya tıklayın.
2. Dosyayı cihazınızın İndirilenler klasörüne kaydedin.
3. Şimdi Kur'a dokunun ve kurulumun bitmesini bekleyin.
4. Bittiğinde oyunu açın ve hemen oynamaya başlayın.

// Seçenek B //

HappyMod APP'den Sleep Cycle: Sleep Tracker indirmek için şunu takip edebilirsiniz:
1. Tarayıcınızı açın ve HappyMod'un tek resmi web sitesi olan HappyMod.com'dan HappyMod APK dosyasını indirin.
2. Android Ayarları'nı açın ve Gizlilik veya Güvenlik'e gidin.
3. Bilinmeyen Kaynaklara İzin Ver seçeneğine dokunun ve etkinleştirin.
4. Android indirmelerinize gidin ve APK dosyasına dokunun.
5. Yüklemek için ekrandaki yönergeleri izleyin.
6. HappyMod Uygulamasında Sleep Cycle: Sleep Tracker arayın.