Ev antrenmanları herhangi bir ekipman veya koç gerektirmez. Spor salonuna gitmek zorunda kalmadan tüm ana kas gruplarınız için günlük egzersiz rutinleri sağlar. Bunun yerine, tüm egzersizler sadece vücut ağırlığınızla gerçekleştirilebilir. Programın Video Animation 3D Kılavuzları, herkesin anlamasını kolaylaştırır. 100'den fazla ev egzersiz rutini ekipman kullanılarak yapılabilir. Uygun formun korunmasını sağlamak için her rutin için bir 3D video kılavuzu sağlanır. Isınma ve germe rutinleri, vücudun egzersize geçmesine yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Dört haftalık bir egzersiz meydan okuma planı da sunulmaktadır. Bu plan, abs, göğüs, bacak ve tam vücudu hedefleyen günlük rutinlerden oluşur. Her rutin, optimal sonuçlar için 3D modelleme ile profesyonel bir fitness koçu tarafından tasarlanmıştır. Cebinde bir fitness koçu! Egzersiz, oturma, duvar oturma, atlama krikosu, krizi, şınav ve çömelme gibi egzersizler yoluyla rehberler. Artı tahta, tam bir vücut egzersizi için. ★ Yağ Yanma Egzersiz ve HIIT Egzersiz ★ Daha iyi vücut şekli için en iyi yağ yakma egzersizleri ve HIIT egzersizleri. Bu antrenmanlarla, yağ yakma egzersizleri ile kalori yakabilir ve en iyi sonuçları elde etmek için hit antrenmanlarıyla birleştirebilirsiniz. ★ vücut geliştirme uygulaması ★ bir vücut geliştirme uygulaması mı arıyorsunuz? Başka yerde arama! Bu uygulama, size alandaki uzmanlardan tavsiye vererek hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacaktır. Build Muscle uygulamamıza göz atın! Tam bir kas oluşturma egzersizi ve 3D modelleme egzersizleri içerir. Uzman yazar tüm antrenmanı tasarladı ve grafik ağırlık trendlerini izliyor. Bu uygulamayı, eğitim ilerlemesini otomatik olarak kaydetmek, egzersiz hatırlatıcıları ayarlamak, ağırlık trendlerini izlemek ve daha fazlasını kullanabilirsiniz. Uygulama ayrıca 28 gün içinde kilo vermenize yardımcı olabilecek ayrıntılı kişisel video kılavuzları içerir. Ek olarak, her seanstan önce, sırasında ve sonrasında uygun hidrasyon ile egzersiz yapın. 15 dakikalık bir ısınma önce yaralanma riskini azaltır. Ardından esnekliği korumak için 10 dakikalık germe gerçekleştirin.

Bu site, ev egzersizleri 18.92'nin en yeni sürümünü ücretsiz olarak sunmaktadır. Ayrıca uygulama için ücretsiz olarak premium kilidi açılmış modlar sağlar. Bunu yapmak, uygulamanın tüm özelliklerinin kilidini ücretsiz olarak açmanızı sağlar. Dünyanın dört bir yanındaki insanlar bu sağlık uygulamasını sağlığını iyileştirmek ve genel zindeliği artırmak için kullanıyor. Bu site, ev antrenmanları yoluyla sunulan tüm modların ücretsiz ve kullanımı güvenli olduğunu iddia etmektedir. Bu site istemcisini indirdiğiniz sürece, herhangi bir ev antrenmanı 18.92 modunu tek bir tıklamayla yükleyebilirsiniz. Peki ne bekliyorsun? Devam edin ve şimdi bu siteyi indirin!

Sağlığa güçlü bir vurgu yaparak, birçok insan geleneksel uygulamalar üzerinde ev egzersizlerinin güçlü işlevlerini kullanmayı seçmektedir. Evde çalışmak bu uygulamaya diğer sağlık uygulamalarından daha zengin bir deneyim sunar. Ev Egzersizleri18.92is tamamen kullanımı ücretsizdir. Tüm özelliklerini deneyimlemek için yalnızca cihazınıza indirip yüklemeniz gerekir. Bu site aynı zamanda deneyimlerini ve mutluluğunu birbirleriyle paylaşmalarını sağlayarak sağlık uygulamasının hayranlarını da desteklemektedir. Ayrıca, bu web sitesi insanları uygulamanın işlevselliği yoluyla egzersiz rutinlerini birbirleriyle paylaşmaya teşvik eder. Öyleyse neden bekliyorsun? Programı indirin ve başlayalım!

Bu site, premium kilidi açılmış eklenmiş ev antrenmanları 18.92 sağlar ve kesinlikle ücretsiz hale getirir. Ancak, MOD sürümünü ücretsiz sağlar. Bu siteyi bilgisayarınıza indirmek, ev antrenmanlarının 18.92'nin mod sürümünü tek bir tıklamayla yüklemeyi kolaylaştırır. Ardından, bu son derece işlevsel ev egzersiz programını kullanmaktan keyif alabilirsiniz! ———

Tüm egzersiz kılavuzları video animasyonlu 3D (kolayca anlaşılır) Ev Egzersizleri Hiçbir ekipman, tüm ana kas gruplarınız için günlük egzersiz rutinleri sağlamaz. Günde sadece birkaç dakika ayırarak, spor salonuna gitmenize gerek kalmadan evde kaslarınızı geliştirebilir ve formunuzu koruyabilirsiniz. Hiçbir ekipmana veya antrenöre gerek yok, tüm egzersizler sadece vücut ağırlığınızla yapılabilir. Evde egzersiz hiçbir ekipman içermez Evde egzersiz için 100'ün üzerinde egzersiz Isınma ve esneme rutinleri, bilimsel bir şekilde egzersiz yapmanızı sağlamak için tasarlanmış 3D modellemedir. Her egzersiz için 3D video rehberliği ile her egzersiz sırasında doğru formu kullandığınızdan emin olabilirsiniz. ★ Egzersiz planı - Karın kasları, Göğüs ve tüm vücut için 28 günlük mücadele planında (4 haftalık egzersiz) kolayca egzersiz yapın - Karın kasları için günlük egzersiz, Göğüs, Bacak, Tüm Vücut (Başlangıçtan İleri Düzey'e): ★ Tüm egzersizler 3D modelleme ile tasarlanmıştır. Tüm antrenmanlar profesyonel fitness koçu tarafından tasarlanmıştır. Tıpkı cebinizde kişisel bir fitness koçu varmış gibi, egzersiz boyunca egzersiz rehberi! (Şınav, Çömelme, Duvara oturma, Zıplama, Çömelme, Mekik, Plank)★ Yağ Yakma Egzersizleri ve HIIT Egzersizleri Daha iyi vücut şekli için en iyi yağ yakma egzersizleri ve HIIT egzersizleri. Yağ yakma egzersizleriyle kalori yakın ve en iyi sonuçları elde etmek için HITT egzersizleriyle birleştirin.★ Vücut Geliştirme Uygulaması Bir vücut geliştirme uygulaması mı arıyorsunuz? Kas geliştirme uygulamamızı deneyin! Bu kas geliştirme uygulaması etkili kas geliştirme antrenmanına sahiptir ve tüm kas geliştirme antrenmanları uzmanlar tarafından tasarlanmıştır ve tüm egzersizler 3D modelleme ile tasarlanmıştır★ Özellikler* Isınma ve esneme rutinleri* Antrenman ilerlemesini otomatik olarak kaydedin* Grafik ağırlık eğilimlerinizi takip eder* antrenman hatırlatıcıları * Ayrıntılı 3 boyutlu kişisel video rehberleri* Kişisel antrenörünüzle 28 günde kilo verin Unutmayın: Fiziksel durumunuz için en iyi egzersizi size bildirmek için doktorunuza danışın. Fiziksel egzersiz öncesinde, sırasında ve sonrasında sıvı alın. 15 dakika ısıtın Kas yaralanmalarını önlemek için ilk önce egzersiz yapın. Antrenmanınızı bitirdikten sonra 10 dakika esneme yapın.

Ev Egzersizleri uygulamasını içeren Premium Kilidi açılmış için MOD APK 18.92.
Bu makale, Ev Egzersizleri bölümünde bulunan alıştırmalara bir giriş sunmaktadır.
Çeşitli yararlı işlevlere sahip kompakt boyut, bu dizüstü bilgisayarda hareket halindeyken kullanım için idealdir.
Oyunun oynamasını diğer oyunlardan çok farklı hale getiren bir mod.

// Seçenek A //

HappyMod.com'dan Home Workouts - Lose Weight modunu indirmek için.
"Bilinmeyen Kaynaklar" seçeneğini etkinleştirmeniz gerekiyor.
1. Home Workouts - Lose Weight mod APK'sını indirmek için yukarıdaki bağlantıya tıklayın.
2. Dosyayı cihazınızın İndirilenler klasörüne kaydedin.
3. Şimdi Kur'a dokunun ve kurulumun bitmesini bekleyin.
4. Bittiğinde oyunu açın ve hemen oynamaya başlayın.

// Seçenek B //

HappyMod APP'den Home Workouts - Lose Weight indirmek için şunu takip edebilirsiniz:
1. Tarayıcınızı açın ve HappyMod'un tek resmi web sitesi olan HappyMod.com'dan HappyMod APK dosyasını indirin.
2. Android Ayarları'nı açın ve Gizlilik veya Güvenlik'e gidin.
3. Bilinmeyen Kaynaklara İzin Ver seçeneğine dokunun ve etkinleştirin.
4. Android indirmelerinize gidin ve APK dosyasına dokunun.
5. Yüklemek için ekrandaki yönergeleri izleyin.
6. HappyMod Uygulamasında Home Workouts - Lose Weight arayın.