GymUp - günlük antrenman, sonuçlara odaklanan ve antrenmanlarının etkinliğini artırmak isteyenler içindir. Bir eğitim programı alın, sonuçları girin, ilerleme kaydediliyor! GymUp'ın Temel Özellikleri: ★ ANTRENMAN SONUÇLARINI KAYIT EDİN Egzersizinizin sonuçlarını kolay ve mantıklı bir şekilde yakalayın. Süper setler, üçlü set, drop set ve diğer karmaşık egzersizler desteklenir. Kayıt, öncekinin sonuçlarına göre gerçekleştirilir, bu da süreci büyük ölçüde basitleştirir ve hızlandırır. dinlenme zamanlayıcısı çok fazla rahatlamayacak ve size bir ses sinyali, telefonun titreşimi veya bir spor bileziği verecektir. ★ Faydalı eğitim programı En iyi eğitmenlerden seçilmiş 60'tan fazla program için mevcuttur. Filtreyi kullanarak kilo verme, ağırlık antrenmanı, güç arttırma dahil her türlü amaca yönelik programı kolayca bulabilirsiniz. Filtreleme sırasında cinsiyeti, eğitim yerini, istediğiniz sıklığı ve eğitim düzeyini de belirtebilirsiniz. Uygun bir eğitim programı seçtikten sonra keyfi olarak düzeltilebilir (kendinizi özelleştirebilirsiniz). ★ Egzersiz Notları 500'den fazla eğitim egzersizi için mevcuttur. Tüm egzersizler, erkekler ve kadınlarla birlikte en yapılandırılmış, erişilebilir açıklayıcı görüntüyle anlatılmıştır. Bir filtre kullanarak veya ada göre arama yaparak uygun bir fiziksel egzersizi kolayca bulabilirsiniz. Filtreleyerek kas grubunu, egzersiz tipini ve tipini, ekipman ve efor tipini, antrenman seviyesini ayarlayabilirsiniz. ★ Kendi eğitim programınızı başlatın Rehberde uygun bir program bulamadınız mı veya kendi başınıza mı yapmadınız? Uygulama keyfi bir egzersiz programı oluşturmanıza izin verdiği için sorun değil. Eğitim programını arkadaşınızla paylaşmaya, buna birlikte katılmaya hazır olabilirsiniz. ★ SPORCU TOPLULUĞU Antrenman ve egzersiz programlarının tartışılmasına katılın. Yorumlar uygulamanın etkinliğini değerlendirmeye, uygulamanın ayrıntılarını görüntülemeye, uyarıları dinlemeye yardımcı olur. Her zaman en deneyimli sporculardan tavsiye isteyebilirsiniz. ★ PROGRAMLAR ilgili kasların analizi ve eğitimi Vücut şemasının dinamik düzeni nedeniyle, ilgili kasların antrenman programlarını, antrenman günü programlarını ve egzersizlerini analiz edin. ★ önceki hesaplamaları ve mevcut planlamayı görüntüleyin Önceki egzersiz sonuçlarını görüntüleyin, ilerleme çizelgeleri oluşturun ve mevcut kaydı alın. Bu bilgilerle mevcut yaklaşımınızı hızlı bir şekilde planlayabilir ve neleri geliştirmeniz gerektiğini belirleyebilirsiniz: ağırlık, tekrarlar, dinlenme süresi veya yaklaşım sayısı. ★ VÜCUT PARAMETRELERİNİ KİLİTLE Vücut parametrelerini (fotoğraflar, ağırlık, boy, kas çevresi) kilitleyin ve büyümenizin dinamiklerini görün. Grafikler oluşturun ve hedefe yaklaşımı analiz edin. Vücut geliştirme pozlarının fotoğraflarını gruplama yeteneği, belirli bir konumda bunlar arasında geçiş yapmanıza ve ilerlemeyi görsel olarak değerlendirmenize olanak tanır. ★ SPOR HESAPLAMA CİHAZLARI Kullanışlı spor hesap makinaları parmaklarınızın ucunda. İkinci maksimumu hesaplayın, temel metabolizmayı hesaplayın ve çok daha fazlasını yapın. ★ Sonuçların arkadaşlarınızla karşılaştırılması Belirli bir süredeki antrenman istatistiklerimi arkadaşlarınızla karşılaştırın. Kimin daha fazla antrenman, egzersiz, set ve tekrar yaptığını öğrenin. Tonaj ve diğer parametreler açısından odada en çok zaman geçiren kişinin en iyi performansa sahip olduğunu belirleyin. ★ uygulama özelleştirme Açık veya koyu bir tema yükleyin, renk paletini değiştirin, sinyal zamanlayıcısını ayarlayın - uygulamanın altında ayarlayın. ★ Verilerinizin güvenliği Egzersizi her bitirdiğinizde uygulama, kişisel verilerinizin bir yedeğini Google Drive'ınıza oluşturur. Bu, cihazın hasar görmesi veya kaybolması durumunda veri kaybını önlemeye yardımcı olur.

// Seçenek A //

HappyMod.com'dan GymUp PRO - workout notebook modunu indirmek için.
"Bilinmeyen Kaynaklar" seçeneğini etkinleştirmeniz gerekiyor.
1. GymUp PRO - workout notebook mod APK'sını indirmek için yukarıdaki bağlantıya tıklayın.
2. Dosyayı cihazınızın İndirilenler klasörüne kaydedin.
3. Şimdi Kur'a dokunun ve kurulumun bitmesini bekleyin.
4. Bittiğinde oyunu açın ve hemen oynamaya başlayın.

// Seçenek B //

HappyMod APP'den GymUp PRO - workout notebook indirmek için şunu takip edebilirsiniz:
1. Tarayıcınızı açın ve HappyMod'un tek resmi web sitesi olan HappyMod.com'dan HappyMod APK dosyasını indirin.
2. Android Ayarları'nı açın ve Gizlilik veya Güvenlik'e gidin.
3. Bilinmeyen Kaynaklara İzin Ver seçeneğine dokunun ve etkinleştirin.
4. Android indirmelerinize gidin ve APK dosyasına dokunun.
5. Yüklemek için ekrandaki yönergeleri izleyin.
6. HappyMod Uygulamasında GymUp PRO - workout notebook arayın.