Daily Strength, ağırlık kaldırma egzersizlerinizi kaydetmenizi kolaylaştıran bir spor salonu egzersiz planlayıcısı ve egzersiz izleyicisidir. Bench press, halter squat, deadlift ve çeşitli dambıl, halter ve olimpik egzersizler gibi egzersizler listesinden seçim yaparak kendi spor salonu egzersiz planlarınızı ve rutinlerinizi oluşturun. Antrenman takipçisi aynı zamanda kolayca başlayabileceğiniz yerleşik spor salonu antrenman planları da içerir. Dahil edilen bazı egzersiz programları arasında Stronglifts, 5x5, Madcow, Push Pull Legs (PPL), Başlangıç ​​Gücü ve çok daha fazlası yer alır. Bu egzersiz günlüğü ve egzersiz günlüğüyle ağırlıklarla egzersiz yapmak hiç bu kadar kolay olmamıştı. Spor salonu egzersiz planlarınızı oluşturduğunuzda ve ağırlık kaldırma egzersizlerinizi kaydettiğinizde, egzersiz planlayıcı ilerlemenizi görselleştirmenize yardımcı olacaktır. Bench press, halter squat ve deadlift gibi temel bileşik egzersizlerin tek tekrar maksimum çizelgelerini görüntüleyebilirsiniz. Ağırlık kaldırma antrenmanlarınızı takip ederek bench press, halter squat ve deadlift sayınızı önemli ölçüde artırabileceğiniz kanıtlanmıştır. Ağırlık kaldırma ve powerlifting yapan kişilerin antrenman takip cihazı olarak Daily Strength'i kullanmalarının nedeni budur: Kullanımı kolay antrenman takip cihazı ve egzersiz günlüğü Egzersizleri ilerledikçe ekleyin ve tekrarları ve ağırlıkları kaydedin Spor salonu antrenmanınıza süper setler, trisetler ve dev setler ekleyin Setlerinize ve antrenmanlarınıza notlar eklemek için bunu bir antrenman günlüğü olarak kullanın Yerleşik antrenman programları StrongLifts 5x5 ve gibi başlangıç ​​antrenman programları Ice Cream Fitness Madcow 5x5, PHUL ve PHAT gibi gelişmiş egzersiz programları Kas geliştirmenize, yağ yakmanıza ve güç oluşturmanıza olanak tanıyan egzersiz programları Powerlifting, vücut geliştirme, ağırlık antrenmanı ve kuvvet antrenmanı egzersiz programlarından her şey Kendi egzersiz programınızı oluşturun 300'lü Kitaplık + görseller ve talimatlar içeren spor salonu egzersizleri Halter squat, bench press, halter sıraları ve deadlift gibi egzersiz salonu egzersizleri Egzersizleri süper setler, üçlü setler ve dev setler halinde gruplama 5x5, 3x5, 1x3, Başlangıç ​​Gücü, Başlangıç ​​Gücü gibi egzersiz programları oluşturmanıza olanak tanır, ve German Volume Training Güç antrenmanlarını ve ağırlık antrenmanlarını bir sonraki seviyeye taşımak isteyen powerlifting ve vücut geliştirme yapan kişiler için mükemmel Bir antrenman seansı sırasında Egzersiz uygulaması, her setin tekrarlarını ve ağırlıklarını kolayca kaydetmenize olanak tanır Kişisel rekorlarınızı kırmaya odaklanın ve bu vücut geliştirme, kuvvet antrenmanı ve ağırlık antrenmanı kazanımlarını elde etmek Egzersizleri nasıl yapacağınız konusunda size talimatlar veren kişisel spor salonu rehberiniz ve kişisel antrenörünüz Egzersiz geçmişi Tüm spor salonu kayıtlarınızın tek bir yerde listesi Düzenli bir yerde Powerlifting, kuvvet antrenmanı için maksimum bir tekrarınızı takip edin ve ağırlık antrenmanı Tekrar bir antrenman seansı gerçekleştirmenizi sağlar ve antrenman günlüğünüzü otomatik olarak doldurur

// Seçenek A //

HappyMod.com'dan Gym Workout Planner & Tracker modunu indirmek için.
"Bilinmeyen Kaynaklar" seçeneğini etkinleştirmeniz gerekiyor.
1. Gym Workout Planner & Tracker mod APK'sını indirmek için yukarıdaki bağlantıya tıklayın.
2. Dosyayı cihazınızın İndirilenler klasörüne kaydedin.
3. Şimdi Kur'a dokunun ve kurulumun bitmesini bekleyin.
4. Bittiğinde oyunu açın ve hemen oynamaya başlayın.

// Seçenek B //

HappyMod APP'den Gym Workout Planner & Tracker indirmek için şunu takip edebilirsiniz:
1. Tarayıcınızı açın ve HappyMod'un tek resmi web sitesi olan HappyMod.com'dan HappyMod APK dosyasını indirin.
2. Android Ayarları'nı açın ve Gizlilik veya Güvenlik'e gidin.
3. Bilinmeyen Kaynaklara İzin Ver seçeneğine dokunun ve etkinleştirin.
4. Android indirmelerinize gidin ve APK dosyasına dokunun.
5. Yüklemek için ekrandaki yönergeleri izleyin.
6. HappyMod Uygulamasında Gym Workout Planner & Tracker arayın.