Kullanım için bir başvuru seçerken, vücut metriklerinizi girmeniz gerekir. Bunlar, kullanıcıların yaşlarına uygun egzersizleri seçebilmeleri için adınızı ve yaşınızı içerir. Ayrıca, kimlikleri hakkında kişisel bilgilere erişmek için vücut ölçümlerine girmeleri gerekir. Hastanın sağlığı hakkında temel bilgiler de bu bölümde yer almaktadır. Bu, yakın zamanda teşhis edilen hastalıkları ve boy, ağırlık ve yuvarlak ölçümlerle ilgili verileri içerir. İhtiyacınız olana bağlı olarak görevinizi çözmek için farklı egzersiz programları önerilecektir - kilo kaybı, kas kazancı, karın sıkma veya daha fazla enerji. Bu öneriler dünyanın en iyi fitness koçlarından geliyor. Diğer kullanıcıların egzersiz yolculuklarını video paylaşımı aracılığıyla görüntüleyebilirsiniz. Ayrıca antrenmanlarınızı kaydedebilir ve başkalarıyla paylaşabilirsiniz.

Vücut geliştirme ile ilgili çeşitli sporlar vardır. Bunlar arasında yoga, kardiyovasküler egzersizler ve sağlık için diğer egzersiz biçimleri bulunmaktadır. Fitplan'ın sizin için spor olup olmadığını merak ediyorsanız, endişelenmeyin - her türlü antrenmanı barındırır. Egzersiz açıklamaları, her egzersizi ne kadar ve kaç atış yapacağını belirtir; Ayrıca her egzersiz için zorluk seviyesini de gösterirler. İnsanlar isimlerini, seviyelerini, zamanını ve tekrar sayısını görerek hangi egzersizlerin gerçekleştirileceğini kolayca anlayabilirler. En iyi sonuçları görmek için uygun bir günlük diyeti takip etmeniz gerekir. Her biri için spesifik egzersiz diyetleri de mevcuttur. Bir koçun ciddi yaklaşımı, sizin için yemek hesaplarken bakıma izin verir. Bu yemekler, son ondalık basamağa hesaplanan et, lif ve nişasta sayımları sunar. Koçunuz sayesinde beslenme alışkanlıklarınızı güvenle kontrol edin.

İnsanlar genellikle sağlıksız, dağınık veya sağlam göründükleri mazeretler bulurlar. Genellikle egzersiz yapmak için çok meşgul olduklarını açıklamayı seçerler. Yine de sağlıklı görünmemelerinin gerçek nedeni bu olmayabilir. Sağlıksız yaşam tarzınız, motivasyon eksikliğinizin birincil nedenidir. Bir spor salonunda egzersiz yapmaktan korkuyorsunuz, çalışmanız gerektiğinde erteliyorsunuz ve zamanınızı nasıl etkili bir şekilde planlayacağınızı bilmiyorsunuz. Bu uygulama yaşam tarzınızı değiştirmenize yardımcı olabilir. Telefonun sistemi, bildirimleri sürekli güncelleyerek ağırlık, egzersiz rutini ve diyet programlarını takip eder. Bu sistemler ayrıca kullanıcıları belirli zamanlarda isteyerek motive eder. Fitplan ile evde veya sadece 15 dakikalık boş zaman egzersiz yapabilirsiniz. Uzak bir spor salonuna gitmenize gerek yok. Düzenli egzersiz ve dinlenme, uzman rehberliği ile birleştiğinde, uygulamayı kullanan insanlar için etkileyici sonuçlara yol açar. Birçok insan bu sayede figürlerini restore etti ve sağlığını geliştirdi!

Bu program, egzersiz önerilerini sağlık ve vücut bilgilerinize göre tamamlayan video talimatları sunar. Egzersizler önermeden önce vücut verilerinizi girmenizi gerektirir. Bir fitness uygulaması, üst sıradaki bir fitness planı oluşturmak için yoga, kuvvet antrenmanı ve daha fazlasını birleştirir. Profesyonel bir fitness koçu her hareket için talimat sağlar. Eğitim uzmanlarından öğretim videolarına veya diğer kullanıcılar tarafından paylaşılan egzersiz rutinlerine bakın. Gerçekleştirilen belirli eylem ve olay sayısı hakkında bilgi için planın genel bakışına bakın. Ayrıca, bir doktora danışırken doğru diyet hakkında bilgi edinin. Gün boyunca, telefonunuzun ana ekranında uygulama bildirimleri ve günlük egzersiz hatırlatıcıları görünür. Egzersizler evde veya herhangi bir yerde, her zaman gerçekleştirilebilir; Bir spor salonunda gerçekleştirilmelerine gerek yok. Ayrıca, egzersiz her yerde ve her zaman dinlenme ve dinlenme ve yeme sürecini izleyerek gerçekleştirilebilir.

FitPlan, çok profesyonel, seçkin ve deneyimli bir destek sistemi sağlayan bir uygulamadır. Deneyimleri veya mesleklerinden bağımsız olarak kullanıcının egzersiz yoluyla sağlıklı bir vücuda ulaşmasına yardımcı olur. FitPlan'ı kullanmak için gereken tek şey, herhangi bir yerden erişmek ve eğitim istemlerine başlamaktır. Bunun nedeni, programın koçlarının son derece profesyonel ve seçkin olmasıdır. Obez bireyler hapı kullandıktan sonra hızla kilo verdiler. Birçok kullanıcı da artan güç ve enerji fark etti. Uygulamanın geliştirme ekibi, kullanıcılara eğitim ve sağlıklı sonuçlar alma sevinci sağlamaktan gurur duyar. Bunun nedeni, herkesin formda ve sağlıklı olduklarında mutlu hissetmesi onlar için önemlidir.

Birisi Fitplan'a katıldığında, çok çeşitli etkili eğitim programlarına erişebilir. Bu programlar vücut ağırlığı, kas geliştirme, vücut yağ kaybı ve daha fazlasını kapsar. Bu uygulama birçok güç ve fitness egzersizi sunar. Bunlar, belirli egzersizlere sahip kadınlara ve erkeklere göre uyarlanmış egzersizleri içerir. Herkes mevcut durumlarına en uygun bir egzersiz seçebilir. İstenirse kendi rutinlerini bile oluşturabilirler.

FitPlan'ın uygulaması, istediğiniz egzersiz yapmanızı sağlar. Dünyanın önde gelen fitness profesyonelleri tarafından yaratıldı ve tüm rutinleri her kullanıcıya özel olarak uyarlanmıştır. Uygulamanın video eğitimleri ve profesyonel dersleri pratik yaparken inanılmaz derecede faydalıdır. Bunun nedeni, her kullanıcının desteği sayesinde uygulama aracılığıyla egzersiz ilerlemelerini kolayca izleyebilmesidir.

FitPlan'ın ücretsiz kullanıcıları uygulamayı 7 gün boyunca kullanabilir. Kullanıcıları motive etmek için çeşitli teşvikler sunar, bu da uzun vadeli eğitim sonuçlarını takip etmelerine yardımcı olur. Bu uygulama tüm kullanıcıları destekler ve her birinin deneyimlerinden en iyi şekilde yararlanmasına yardımcı olan bir sistem kullanır. Herkes bu uygulamada yer alan kapsamlı eğitim ve egzersiz yöntemlerinden yararlanabilir. Titiz günlük rutinler, iyileştirilmiş sağlık da dahil olmak üzere birçok hedefe ulaşmanıza yardımcı olur. Spor, kelimenin orijinal tanımının bir parçasıdır. Bugünün modern yaşamındaki en önemli faktörler.

Kendinizin en iyi versiyonu olun - Fitplan topluluğuna katılın ve dünyanın en iyi sporcularıyla antrenman yapın. Fitplan nedir? Fitplanlar, dünyanın en iyi sporcularının kendilerini formda tutmak için kişisel olarak kullandıkları 30-90 günlük aşamalı egzersiz rejimleridir. İster kas geliştirme, kilo verme, sıkılaşma, maratona hazırlık ve daha fazlası olsun hedeflerinize uygun bir Fitplan seçin.Bir protein shake ücreti karşılığında aşağıdaki özellikler de dahil olmak üzere tüm Fitplanlara erişebilirsiniz: - Size ilham veren sporcuların kişisel egzersiz rutinlerini takip edin. - Ağırlıklarınızı ve tekrarlarınızı girin ve takip edin - Antrenman geri bildirimi - Hangi antrenmanlarda başarılı olduğunuzu ve hangilerinin üzerinde çalışmanız gerektiğini size söyleyeceğiz - Sonuçlarınızı otomatikleştirin. Antrenman yapın, talimatları takip edin, değişiminizi izleyin - Her ay yeni sporcular ve Fitplanlar eklenir - Fitplan boyunca antrenman ilerlemenizi görüntüleyinAbone olmak isteyip istemediğinizden emin değil misiniz? 1 hafta boyunca herhangi bir Fitplan'ı risksiz denemekten çekinmeyin. Hala ikna olmadıysanız, Fitplan sporcularımızın sunduğu tek günlük antrenmanlarımızdan her zaman yararlanabilirsiniz.Michelle Lewin, Jeff Seid, Ashley Kaltwasser Jen Heward, Branden Brazier ve 20'den fazla elit kişinin sunduğu özel Fitplanları egzersiz yapın ve takip edin sporcular..Fitness'in, hayatınızın her alanında hedeflerinize ulaşmanın temelini oluşturduğuna inanıyoruz. En iyi sporcuların antrenman yöntemlerini tam olarak takip ederek spor salonundaki performansınızı artırabilir ve kendiniz için belirlediğiniz fitness hedefine ulaşabilirsiniz. Fitplan topluluğumuza bugün katılın ve kondisyon seviyenizi yükseltinNot: Uygulamadaki Ayarlar ekranından istediğiniz zaman iptal edebilirsiniz. 7 günlük deneme süresinin bitimine 24 saat kala iptal ederseniz herhangi bir ücret alınmaz. Ödemesini yaptığınız ay içinde (bir sonraki dönemin başlamasına 24 saat kalana kadar) iptal ederseniz aboneliğiniz o dönemin sonuna kadar devam eder.< /p>

Artan fitness için fitness eğitmenlerinden türetilen egzersizler.
Egzersizden diyete, her şey ileri satın alınır.
Sağlığınızı iyileştiren uygulamalar.
Anahtar özelliklerini listeleyin ve bunun dışında daha fazlasını eklemeyi düşünün. Bu, kapsamlı bir çalışma olmadan makalenizi geliştirmenin iyi bir yoludur.
Uygulamanın gizli sürprizleri karıştırmaya neden olur.
Etkili eğitim programları uygulamayı kullanın.
Bir uygulamanın destek sistemi işlevselliğinden kaynaklanır.
Çalışan kadınlar motivasyon için teşviktir.

// Seçenek A //

HappyMod.com'dan Fitplan®: Gym & Home Workouts modunu indirmek için.
"Bilinmeyen Kaynaklar" seçeneğini etkinleştirmeniz gerekiyor.
1. Fitplan®: Gym & Home Workouts mod APK'sını indirmek için yukarıdaki bağlantıya tıklayın.
2. Dosyayı cihazınızın İndirilenler klasörüne kaydedin.
3. Şimdi Kur'a dokunun ve kurulumun bitmesini bekleyin.
4. Bittiğinde oyunu açın ve hemen oynamaya başlayın.

// Seçenek B //

HappyMod APP'den Fitplan®: Gym & Home Workouts indirmek için şunu takip edebilirsiniz:
1. Tarayıcınızı açın ve HappyMod'un tek resmi web sitesi olan HappyMod.com'dan HappyMod APK dosyasını indirin.
2. Android Ayarları'nı açın ve Gizlilik veya Güvenlik'e gidin.
3. Bilinmeyen Kaynaklara İzin Ver seçeneğine dokunun ve etkinleştirin.
4. Android indirmelerinize gidin ve APK dosyasına dokunun.
5. Yüklemek için ekrandaki yönergeleri izleyin.
6. HappyMod Uygulamasında Fitplan®: Gym & Home Workouts arayın.