Uygulama, farkındalıkla ilgili yüzlerce ders içeriyor ve kullanıcıların hangi konunun ilgisini çekmesini sağlıyor. Ayrıca, insanların kendi içlerinde daha önce fark etmedikleri yeni yetenekler ve özellikler keşfetmelerine yardımcı olmak için gerçekleştirebilecekleri egzersizler içerir. Mind Trainer gibi programlarda rehberli meditasyonları dinlemek, stres, kaygı ve depresyonu azaltır. Bu programlar ayrıca kullanıcıların üzüntüyü azaltmasına, suçluluk duygularıyla başa çıkmasına ve kişinin refah duygusunu artırmasına yardımcı olur. Bu programlar herkes tarafından indirilebilir ve çevrimdışı dinlenebilir. Egzersizler kendini keşfetme sağlar; Kim olduğunuzu keşfetmek için size hangi yönü izleyeceğinizi gösterirler. Daha olumlu ve umutlu olmak için bakış açınızı değiştirin: Hayatınızda eksik olan şeyleri ve başarmanız gerekenleri keşfedin. Bunu yapmak, neyi geliştirmeniz gerektiğini - hayatınızdan neyin eksik olduğunu bilmenizi - daha parlak bir geleceğe doğru yönlendirmenizi sağlayacaktır.

Çeşitli farkındalık ve meditasyon konularına erişim sunan Lojong Dikkatli ücretsiz bir uygulama indirebilirsiniz. Bunlar arasında anti-anksiyete meditasyonu, farkındalık meditasyonu, Minnettarlık Dergisi ve daha fazlasını içerir. Uygulamanın sınırlı olduğunu indirme konusunda endişelenmenize gerek yok; Ücretsiz erişim elde etmek için premium bir kullanıcı olarak bile kaydolabilirsiniz. Bunun nedeni, Lojong farkındalığının, farkındalık tekniklerini teşvik eden ve geliştiren akıl sağlığı profesyonelleri, terapistler ve eğitmenler tarafından geliştirilmesidir. Günlük meditasyonlar olumlu alışkanlıklar uygulamanıza yardımcı olur. Bunlar farkındalık, odaklanma ve olumlu düşünme geliştirmeye yardımcı olur. Günlük meditasyonlarla kapsanan konular, zihninizde daha derin düşünceyi kışkırtan anlamlı fikirler ve sorular hakkında düşünmenize yardımcı olur. Bu oturumlar, kullanıcıların kesintisiz odaklanmalarına ve tüm kalbiyle bağlantı kurmalarına olanak tanır. Kesintiler konusunda endişelenmeden, kullanıcılar meditasyonlarına daha fazla odaklanabilir ve öz-bilinçsiz otantik bir deneyime sahip olabilirler.

Uygulama, uyku kalitesini artırmaya yardımcı olan yüzlerce meditasyon ve ortam sesleri içerir. Ayrıca, dikkat dağıtıcı unsurları ortadan kaldırarak kullanıcıların rahatlamasına ve daha iyi uykuya dalmasına yardımcı olur. Ayrıca, uygulama, dikkat dağıtıcı unsurları ve ortam seslerini çevreden kaldırarak kullanıcıların daha iyi uyumalarına yardımcı olur. Bu şimdi indirilebilir. Mümkün olan en iyi ruh haline sahip olmak iyi uyumak önemlidir. Bir farkındalık durumuna girmek, odak, sakinlik, şükran, mutluluk, şefkat ve daha iyi uykuya yardımcı olabilir. Ayrıca sorun yaşıyorsa uyuyan mücadelelere de yardımcı olabilir.

Başlangıçta, yönünü kaybetmiş, kaybedersiniz ve amacınızı bulamazsınız. Rulmanlarınızı yeniden kazanmaya ve bir sonraki adımda nereye gitmeniz gerektiğini anlamaya çalışıyorsunuz. Lojong yolu, stres ve kaygıyı hafifleterek tekrar yolunuzu bulmanıza yardımcı olur. Farkındalık uygulamaları aracılığıyla, yeni fikirler size geldiğinde sinirli hissederek konsantrasyonunuzu ve odaklanmanızı geliştirebilirsiniz. Bu, yenilenen canlılıkla yolculuğunuza devam etmenize yardımcı olacaktır. Farkındalık meditasyonu, olumsuz düşüncelerle değiştirerek ve olumlu düşüncelerle değiştirerek zihinlerimizi dönüştürmemize yardımcı olur. Sevgi ve merhamet gibi duygusal değişiklikler üreterek ruhun tam bir revizyonunu tetikler. Şu anda kendimizi gözlemleyerek kaygıyı hafifletiyoruz, daha iyi ilişkiler geliştiriyoruz, öfkeyi kontrol ediyor ve dikkatimizi odaklıyoruz. Neden beklemek? Doğrudan farkındalığa gidin. Kendimizi bulduğumuz yer burası.

Uygulama, kullanıcıların ihtiyaç duydukları her şeye odaklanmalarını sağlayan yüzlerce rehberli farkındalık meditasyonuna sahiptir. Herkes hizmete ücretsiz olarak erişmek için yeni premium kullanıcılara kaydolmaya yardımcı olabilir. Uyku kuyusu programı, uyku kalitesini iyileştirmeyi, stresi azaltmayı ve sakinliği arttırmayı amaçlayan çeşitli meditasyonları içerir. Ayrıca, bu meditasyonlar kullanıcıların daha derin ve daha uzun uyumalarına yardımcı olur. Yeni başlayanlar, basit bir kullanıcı arayüzü ile meditasyonda kullandıkları karmaşık yöntemleri vurgulamaya gerek yoktur. Bunun yerine, yeni uygulamaları keşfetmekten hoşlanıyorlar. Uygulama, kaygı, stres ve uykuya yardımcı olan egzersizlerin ücretsiz bir denemesi içerir; Ayrıca konsantrasyonu geliştirir ve hoş sonuçlar sağlar.

Karışıklık ve stresi ortadan kaldıran bu takviye, kişinin odaklanmış ve mutlu bir yaşam sürmesine yardımcı olur.

Çok fazla sorumluluk ve duygusal sorunları dengelemekten sürekli çılgın ve yorgun hissetmek, aşırı çalışan, stresli toplumumuzda yaygındır. İnsanlar nadiren bu yaygın rahatsızlık duygusunu aşarlar - bu sadece bir yaşam gerçeğidir. Ve bu, her gün karşılaştığımız ek sıkıntıları bile düşünmüyor. Geçmiş acılar nedeniyle, ruhunuzu yatıştırmak ve yaralanmalarını ele almak için manevi bir çare kullanmak gerekir. Şu anda, meditasyon ruhunuzu iyileştirmenin etkili bir yoludur. Odak ve iş verimliliği arttırılmıştır; Meditasyon yaparken insanlar daha kendine güveniyorlar. Bu, stres ve endişe duygularının azalmasına yol açar. Ek olarak, meditasyon, vücudun rahatlamasına ve rahatlık duygusu kazanmasına yardımcı olur. Meditasyon, çevredeki ilişkilerini incelerken değerli bir araçtır. Bunun nedeni, etrafındaki ilişkilerin doğal olarak gelişmesidir. Depresyon kısır bir rahatsızlıktır. Sosyal ilişkilerinizi ve hatta zihinsel sağlığınızı mahvederek hayatı berbat eder. Her gün kasvetli bir zihniyete karşı savaşma mücadelesidir. Bulabileceğiniz herhangi bir pozitif enerji, olumsuzluğunuzla kapanır. Stres veya depresyondan muzdarip insanlar, sürekli umutsuzluk içinde yaşamak istemiyorlarsa bu sorunları kendi başlarına çıkarmalıdır. Meditasyon da bu sorunlarla başa çıkmanın harika bir yoludur.

Meditasyonun sadece iki sonu olduğuna inanan birçok insan var. Bazıları bunun sağlık üzerinde hiçbir etkisi olmayan yerleşik bir spor olduğunu düşünüyor. Diğer insanlar meditasyon yapmak için gerekenlere sahip olmadıklarını düşünüyorlar çünkü hareketsiz oturmaları ve koordinasyon gerektiren hareketler yapmaları zor. Meditasyonun çalışma için birçok yöntemi ve yolu vardır. Bazı insanlar bir yöntemi diğerlerinden daha çekici bulurlar; Bununla birlikte, her yöntem meditasyon sürecinin sadece yarısına fayda sağlar. Belirli analizlerle tüm yöntemleri ve ayrıntılı talimatları sağlayan bir uygulama bulun. Bu şekilde, ihtiyacınız olan bilgileri hızlı bir şekilde alabilirsiniz.

Meditasyon kolaydır, herkes içindir. Meditasyon aradığınız için tebrikler. Lojong uygulamasıyla günde sadece birkaç dakika ayırarak yeni bir farkındalık meditasyonu yoluyla hayatınıza mutluluk ve neşe katın. Farkındalık meditasyonu zihnin tam bir dönüşümünü sağlar. Meditasyonun neden önemli olduğunu anlayın ve bu alışkanlığı günlük yaşamınızda nasıl geliştireceğinizi öğrenin. Aşağıdakiler gibi sayısız fayda sağlayabilecek yüzlerce rehberli farkındalık meditasyonuna erişin: - Kaygıdan kurtulma - Zihninizi ve vücudunuzu rahatlatın - Stres yönetimi - Zihninize odaklanın ve konsantrasyonunuzu ve üretkenliğinizi artırın - Daha iyi ilişkiler - Uyku kalitenizi artırın, iyi uyku - Mutluluk - Minnettarlık - Daha az öfke - Daha sakin Bu uygulamaların amacı farkındalığı, konsantrasyonu, sakinliği, minnettarlığı, gerçek mutluluğu, odaklanmayı, şefkati geliştirmek ve yavaş yavaş stres, uykusuzluk ve kaygının etkisini azaltmamıza yardımcı olmaktır. Rehberli farkındalık uygulamalarımız ve zihin eğitimlerimiz sayesinde daha iyi uyuyor, daha az stres ve kaygı hissediyor ve daha fazla mutluluk duyuyoruz. Sleep Well programı, uyku kalitesini artırmak için tasarlanmış çeşitli meditasyonların yanı sıra rahatlamanıza, kendinizi rahat hissetmenize yardımcı olacak ortam seslerini de içerir. sakin ol ve daha iyi uyu. Zor bir günün ardından hepimiz yatağa gitmek ve huzurlu bir gece uykusu geçirmek isteriz. Kaygıyı kontrol etmeye, stresi azaltmaya, odaklanmayı geliştirmeye, sakinleşmeye ve uyumaya, uyku farkındalığı meditasyonu, kaygı farkındalığı meditasyonu ile uykusuzluğu gidermeye yardımcı olacak egzersizler için uygulamayı deneyin. sakin anlar, dikkatli meditasyon ve mutlu ve sakin bir hayat yaşayın. Uygulamayı indirerek aşağıdakilere ücretsiz erişim elde edersiniz: - Şükran günlüğü - Çeşitli zihin egzersiz programları - Farkındalık rahatlaması - Sağlık meditasyonu - Kaygı meditasyonu - Farkındalık Odaklanması - Rahatlatıcı farkındalık - Sakin meditasyon - Rehberli şükran uygulaması - Ücretsiz rahatlatıcı farkındalık - Rehberli sevgi dolu nezaket farkındalık meditasyonu - Ücretsiz vücut taraması meditasyonu - Farkındalık Mutluluğu - Ve çok daha fazlası! Ayrıca bizi destekleyebilir ve aşağıdakilere tam erişim elde etmek için Premium kullanıcı olabilirsiniz: - Yüzlerce rehberli uygulama - Uygulamaları indirin ve çevrimdışı dinleyin - En sevdiğiniz meditasyonlardan oluşan bir çalma listesi oluşturun - Çeşitli zihin egzersizi programları - Ayrıca abonelik almaya gücü yetmeyen kişilerin Lojong Premium'a ücretsiz erişmesine de yardımcı olacaksınız - Kaygı ve stres azaltma programına - Size yardımcı olun depresyon ve üzüntüyle başa çıkmak için Lojong, eğitmenler, terapistler ve ruh sağlığı uzmanları tarafından mümkün olduğunca çok insana fayda sağlamak amacıyla sevgi ve şefkatle tavsiye ediliyor ve geliştiriliyor. Gününüz daha sakin, odaklanmış ve dikkatli geçiyor.Ücretsiz başlayın!

Pratik yapmak çok fazla deneyim kazandırır.
İnsanlara aşağıdaki benzetmelerde yer alan bilgilere ücretsiz erişim sağlar.
Uyku kuyusu programı, mevcut sağlıksız uyku trendlerine sağlıklı bir alternatif sağlar.
Her geçen anla sevgi ve sempati uyandırın.
Ek özellikler ekstra seçenekler olarak kullanılabilir.
Lojong kavramlarını ve terimlerini tanıtın.
Meditasyon neden bugün giderek daha popüler hale geliyor?
Standart meditasyon seçeneklerinin yanı sıra, neden birçok farklı meditasyon yöntemine sahip bir uygulamaya ihtiyacımız var?

// Seçenek A //

HappyMod.com'dan Meditation: Lojong modunu indirmek için.
"Bilinmeyen Kaynaklar" seçeneğini etkinleştirmeniz gerekiyor.
1. Meditation: Lojong mod APK'sını indirmek için yukarıdaki bağlantıya tıklayın.
2. Dosyayı cihazınızın İndirilenler klasörüne kaydedin.
3. Şimdi Kur'a dokunun ve kurulumun bitmesini bekleyin.
4. Bittiğinde oyunu açın ve hemen oynamaya başlayın.

// Seçenek B //

HappyMod APP'den Meditation: Lojong indirmek için şunu takip edebilirsiniz:
1. Tarayıcınızı açın ve HappyMod'un tek resmi web sitesi olan HappyMod.com'dan HappyMod APK dosyasını indirin.
2. Android Ayarları'nı açın ve Gizlilik veya Güvenlik'e gidin.
3. Bilinmeyen Kaynaklara İzin Ver seçeneğine dokunun ve etkinleştirin.
4. Android indirmelerinize gidin ve APK dosyasına dokunun.
5. Yüklemek için ekrandaki yönergeleri izleyin.
6. HappyMod Uygulamasında Meditation: Lojong arayın.