Birçok insan düşünceleri ve duyguları anlamaya çalıştı. Bu nedenle, bazı insanlar dengeyi kullanmayı seçer, çünkü kullanıcılarının düşünce biçimini değiştiren yeni içerikler yayınlar. Çalma listesine eklenen yeni şarkılar genellikle akıllıca düzenlenmiş single olur. Diskin parçaları düşünme egzersizleri için arka plan müziği olarak kullanılabilir. Eğitim günü boyunca, katılımcıların mevcut parçayı başlatmak için sadece diski etkinleştirmeleri gerekir. Daha yumuşak ve daha motive edici olan yeni bir ses de kullanılır.

Günlük programınız hakkında bize ayrıntılı bilgi sağlayarak, kullanıcılar yaklaşan bakiyeyi daha iyi planlayabilir. Henüz yapmadıysanız, lütfen bu bilgileri toplamayı ve bize ne zaman hazır olacağınızı bize bildirmeyi düşünün. Bu uygulama, 10 günlük rehberli meditasyon ve tamamlayıcı video dersleriyle zihni hızla eğitir. Ayrıca, mevcut tutumunuza uyacak şekilde değiştirilebilecek müzik seçeneklerine de sahiptir.

Kendimizi diğer meditasyon uygulamalarından ayırmak için yeni deneyimler sunuyoruz. Daha odaklanmanıza yardımcı olacak eğitim egzersizlerinden kazanılan rozetlerin yanı sıra sessiz bir alanda rahatlamanıza yardımcı olacak yöntemler sağlamaya odaklanıyoruz. Mevcut uygulamamız, insanların sakinleşmelerine ve rahatlamalarına yardımcı olacak yöntemlerin yanı sıra şu anda çok sayıda kullanıcıya sahip olmalarını sağlar. Ayrıca, yeni egzersizlere mükemmel bir alternatif olan nefes egzersizleri yoluyla duyguları ifade etmenin uygulanmasına yardımcı olur. İnsanlar genellikle yeni materyal öğrenmekten hoşlanırlar ve yeni olanları merak ederler.

Denge, duygusal sorunları olan kullanıcılara yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Kullanıcılara üzüntülerinin nedenini belirlemek ve soruna özel bir çözüm bulmak için çeşitli seçenekler sunar. Bunlar duyguları öğrenmek, üzüntü kaynağını bulmak ve onunla başa çıkmak için yeni alternatifler yaratmaktır. Zamanla, uyku eksikliği ve etkili bir şekilde çalışamamanın kişinin zihinsel sağlığı üzerinde önemli bir etkisi vardır. Çünkü bununla başa çıkmak için meditasyon ve sesler kullanacağız.

Uykunuzu geliştirmek ve olumlu bir ruh halini artırmak için bakiye uygulamasını kullanmayı düşünün. Ayrıca, kullanıcıların duygularını düzenlemelerini ve yeni beceriler öğrenmesini de kolaylaştırır. Uygulamanın ücretsiz denemesi bir yıl sürer; Bu, kullanıcıların tamamen taahhüt etmeden önce uygulamaya alışmalarını sağlar. Sistemi deneyimlemenin en iyi yolu, anında duygusal ve fiziksel gelişmeler sunan meditasyondur. Meditasyon uygulamasını indirmek aynı avantajları sağlar, ancak hiçbir sorun içermez. Kullanıcılar da her zaman sistemin mimarisinde içgözlemi teşvik eden sessiz bir alana erişebilirler.

Uygulama, beceri eğitimi sağlayan ve mevcut duygusal durumunuzu doğal olarak belirleyen temel meditasyonlar yapmanıza olanak tanır. Bu, her kullandığınızda benzersiz deneyimler sağlayan istikrarlı meditasyon alanları yaratır. Bir empati duygusu yaratan egzersizler kullanarak, insanlar sistemle kolayca bağlantı kurabilirler. Bunlar gündüz veya gece herhangi bir saatinde gerçekleştirilebilir. Meditasyon uygulaması lider tablolarını doldurmak için kullanıcıların belirli bir planı takip etmeleri gerekir. Bu süreç boyunca çeşitli rozetler elde etmek, kullanıcıların liderlik tablosuna tırmanmasına yardımcı olabilir. Ek dersler ve yeni içerik, kullanıcıların yeni konuları keşfetmelerine yardımcı olur. Düzenli olarak yayınlanan bu güncellemeler, kullanıcıların hızlı bir şekilde sakinleşmelerine ve duygularını düzenlemelerine yardımcı olur. Meditasyon, kullanıcıların uykusunu iyileştirmeye, duygularını iyileştirmeye ve depresyonu önlemeye yardımcı olur. Ayrıca kullanıcıların sıkılmaması için otomatik arka plan müziği de içerir.

Dünyanın ilk kişiselleştirilmiş meditasyon programı ile daha iyi uyumayı, stresi azaltmayı ve ruh halini iyileştirmeyi öğrenin.

İnsanlar kendi hedefleri, idealleri, yöntemleri ve uygulamaları ile meditasyona gelirler. Bazıları, düşüncelere ve duygulara telaşsız odaklanarak iç huzuru arar. Diğerleri esnekliği artıran ve vücudu arındıran nefes egzersizlerinden yararlanır. Bu portreyi satın almak için herhangi bir motivasyon, destek için her zaman yanınızda olabilecek bir “güvenilir rehber” verecektir. Uyku ve stres seviyelerine öncelik veren insanlar, konunun hafifliğini, yumuşaklığını ve güvenilirliğini takdir edecektir. Ayrıca, öznenin stres endeksine veya uyku kalitesine değer veren kişiler de buna değer bulacaktır. İnsanlar mevcut siyasi iklimi anlayan evlerinin dışındaki biriyle bağlantı kurmanın bir yoluna ihtiyaç duyarlar. Bunun için meditasyon yapmama yardımcı olacak uygulamalar aradım. Ancak, bulduğum meditasyon uygulamalarının hiçbiri yararlı veya ilgi çekici değildi. Bazıları kafa karıştırıcıydı, teknik olarak kullanımı zorlayıcıydı veya çok fazla ilham vermedi. Üniversite arkadaşım beni dengeyi kullanmaya devam etmeye ikna etti: Meditasyon ve Uyku. Uyurken ve benim programımda olduğunda kullanıyorum. Hala benim elimde ve bugün kullanılıyor.

Denge Açıklarken: Meditasyon ve Uyku, içeriğini arayüz aracılığıyla ifade etmeyi seçiyorum. İki renk kullandığından, konu sadece beyaz ve tiffany mavisi kullanarak en minimal şekilde aktarılır. Bu, minimalizm sevgisi olanlara hitap eder. Meditasyon ve uyku alışkanlıklarım hakkında birkaç temel soruyu cevaplayarak, uygulamam amacımı ve mevcut uygulama düzeyini belirliyor. Daha sonra takip etmem için doğru yolu belirler. Bilgisayarlar hakkında bilgi edinmekle ilgilenmeyen teknolog olmayan biriyim. Ama teknoloji beni korkutmuyor, bu yüzden sorunsuz bir şekilde kullanabilirim. Zaman çizelgemin özellikleri bana organize, anlaşılması kolay bir şekilde açıklanıyor.

Meditasyon yapmak size uzun vadede daha fazla ilerleme sağlar. Bu yüzden her seferinde bitirmek size ulaşılan yeni becerilerin onaylarını verir. Bir karakter RPG'deki becerileri yükseltmek gibidir.

SINIRLI SÜRELİ TEKLİF: İLK YILINIZI ÜCRETSİZ ALIN Artık ilk yılınızın tamamı için ücretsiz olan Balance Meditation and Sleep uygulamasıyla zihinsel sağlığınızı geliştirin, kaygıyı ve stresi azaltın, uykunuzu iyileştirin ve odaklanmanızı artırın. Balance, aşağıdaki gibi kişiselleştirilmiş bir programdır: Cebinizde kişisel bir meditasyon koçunun olması. Meditasyon deneyiminiz ve hedeflerinizle ilgili günlük soruları yanıtlarsınız ve Balance, seslerden ve meditasyon müziğinden oluşan geniş bir ses kitaplığı kullanarak sizin için mükemmel olan rehberli oturumları bir araya getirir. Sınırlı bir süre için, herkese otomatik olarak sunulan ücretsiz bir Balance yılı sunuyoruz. uygulamayı indirdiğinizde. PRATİK MEDİTASYON BECERİLERİNİ ÖĞRENİN Balance'ın meditasyonları, zihinsel sağlığınızı iyileştirmek ve hedeflerinize ulaşmak için somut meditasyon becerilerini öğreten 10 günlük Planlar halinde düzenlenir. Rahatlatıcı beyaz gürültü sesi eşliğinde, günlük yaşamınıza farkındalık ve meditasyonu nasıl getireceğinizi, dikkat dağıtıcı şeyler arasında odaklanmanızı nasıl artıracağınızı, uykunuzu iyileştireceğinizi, kaygıyı azaltacağınızı ve kaygıyı ve stresi azaltmak için derin nefes almayı öğrenirken derin rahatlamayı nasıl bulacağınızı keşfedeceksiniz. ve diğer rahatlatıcı sesler. ZİHNİNİZİ HER ZAMAN, HER YERDE SAKİNLEŞTİRİN Balance'ın Teklileri, istediğiniz zaman kullanabileceğiniz bağımsız, rehberli meditasyonlardır. Sabah meditasyonu, rahatlama müziği veya sakinleştirici seslerle esneme hareketleri ile nazikçe uyanın. Daha sonra kişiselleştirilmiş sesli rehberlikle işe gidip gelmenin keyfini çıkarın ve odak müzik kitaplığıyla çalışmaya başlayın. Animasyonlu nefes egzersizleri ile zihninizi temizleyebilir veya hızlı Rahatlama, Enerji Verme ve Konsantrasyon rehberli meditasyonlarla stresinizi azaltabilir, kaygıyı azaltabilir, enerji bulabilir ve odaklanmanızı artırabilirsiniz. Yatma vakti rahatlama egzersizleri ile iyi uyuyun Balance'ın uyku meditasyonları, uyku hikayeleri, beyaz gürültü sesi, uyku müziği ve yavaşlama aktiviteleri gibi uyku sesleri. Türünün ilk örneği olan bu etkileşimli özellikler, yatmadan önce zihninizin rahatlamasına, kaygının üstesinden gelmesine ve daha dinlendirici bir uyku bulmasına yardımcı olmak için ikili uyarım ve kontrollü nefes almayı kullanır. MEDİTASYON UYGULAMALARINIZI GELİŞTİRİN Eğer yeni başlıyorsanız, Temellerimizle başlayacaksınız Odaklanmanızı geliştiren ve kaygıyı azaltan plan. Zaten sık sık meditasyon yapıyorsanız, meditasyon pratiğinizi bir sonraki seviyeye taşımanıza yardımcı olacak Gelişmiş Planımızla başlayacaksınız. Ücretsiz yıllık üyeliğimiz, rehberli meditasyonlarımızın ve müzik kütüphanemizin tamamına erişmenizi sağlar. NELER DAHİLDİR Ruh halinize, hedeflerinize, deneyiminize ve daha fazlasına göre uyarlanmış kişiselleştirilmiş rehberli meditasyonlar Daha iyi zihinsel sağlık için meditasyon becerilerinizi geliştirmenize ve derinleştirmenize yardımcı olacak 10 günlük Planlar Sakinleştirici bir destek için bekarlar Rahatlamanıza, stresi ve kaygıyı azaltmanıza ve dinlendirici bir uyku çekmenize yardımcı olacak araştırma destekli aktiviteler ve sakinleştirici sesler Sakinleşmek ve rahatlamak için animasyonlu nefes egzersizleri Uygulamanızı geliştirmek için 10 somut meditasyon tekniği: Nefes Odaklama, Vücut Taraması ve daha fazlasıMeditasyonda, " herkese uyan tek beden" kimseye uymaz. Hepimizin rahatlama, odaklanma, dinlenme ve mutluluk bulma yolları vardır. Balance'ın sesli rehberli oturumları, kaygıyı azaltmak ve sakinleşmek için farkındalığı geliştirmenize ve nefesinizi derinleştirmenize yardımcı olur. ABONELİK DETAYLARI Balance'ın ilk yılı, zihinsel sağlık yolculuğunuzu desteklemek için ücretsizdir. Bundan sonra Balance, ayda 11,99 ABD Doları ve yıllık 69,99 ABD Doları tutarında iki otomatik yenilenen abonelik sunar. Bu fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri'ndeki müşteriler içindir; diğer ülkelerdeki fiyatlandırma farklılık gösterebilir. Otomatik yenileme, dönem bitiminden en az 24 saat önce kapatılmadığı sürece, aboneliğiniz her abonelik döneminin sonunda otomatik olarak yenilenecektir. Abonelik yenilemelerinin maliyeti orijinal abonelikle aynı olup, satın alma onayı sonrasında kredi kartınızdan Play hesabınız aracılığıyla ücret alınacaktır. Balance ayrıca, bir defaya mahsus olmak üzere 399,99 ABD doları tutarında ön ödeme ile ödenen bir Ömür Boyu aboneliği de sunar; bu aboneliğe sınırsız erişim dahildir. Kütüphaneyi sonsuza kadar dengeleyin.Ek bilgi için lütfen Hizmet Şartlarımızı (http://www.balanceapp.com/balance-terms.html) ve Gizlilik Politikamızı (http://www.balanceapp.com/balance-privacy.html) okuyun. )

Güncelleme ses alımını artırır.
Programa bağlı bir plan yapın.
İlgi çekici deneyimler yaratarak, insanlar doğal olarak onlara katılmaya gelirler.
Yüksek kaliteli içerik izleyiciyi etkiliyor.
Meditasyon becerileri ile uyku ve duyguları iyileştirin.
Bu ürünün temel özellikleri şunları içerir:
Meditasyon ve uykuyu dengeli bir şekilde tanıtın.
Meditasyon size ne öğretti?
Programı başlatarak açın.
Başarı için denge gereklidir.

// Seçenek A //

HappyMod.com'dan Balance: Meditation & Sleep modunu indirmek için.
"Bilinmeyen Kaynaklar" seçeneğini etkinleştirmeniz gerekiyor.
1. Balance: Meditation & Sleep mod APK'sını indirmek için yukarıdaki bağlantıya tıklayın.
2. Dosyayı cihazınızın İndirilenler klasörüne kaydedin.
3. Şimdi Kur'a dokunun ve kurulumun bitmesini bekleyin.
4. Bittiğinde oyunu açın ve hemen oynamaya başlayın.

// Seçenek B //

HappyMod APP'den Balance: Meditation & Sleep indirmek için şunu takip edebilirsiniz:
1. Tarayıcınızı açın ve HappyMod'un tek resmi web sitesi olan HappyMod.com'dan HappyMod APK dosyasını indirin.
2. Android Ayarları'nı açın ve Gizlilik veya Güvenlik'e gidin.
3. Bilinmeyen Kaynaklara İzin Ver seçeneğine dokunun ve etkinleştirin.
4. Android indirmelerinize gidin ve APK dosyasına dokunun.
5. Yüklemek için ekrandaki yönergeleri izleyin.
6. HappyMod Uygulamasında Balance: Meditation & Sleep arayın.