Üç Cümlede Kitap■ Atomik bir alışkanlık, yalnızca küçük ve yapılması kolay değil, aynı zamanda inanılmaz bir gücün kaynağı olan düzenli bir uygulama veya rutindir; bileşik büyüme sisteminin bir bileşenidir.■ Kötü alışkanlıklar, değişmek istemediğiniz için değil, değişim için yanlış sisteme sahip olduğunuz için tekrar tekrar kendilerini tekrar ederler.■ İlk başta küçük ve önemsiz görünen değişiklikler, birleşerek dikkate değer hale gelecektir. Yıllarca onlara bağlı kalmaya istekliyseniz sonuçlar.===================================== =====Alışkanlıklar nelerdir? Alışkanlıklar kişisel gelişimin bileşik çıkarlarıdır. Ancak kötü kararları tekrarlayarak, küçük hataları tekrarlayarak ve küçük bahaneleri rasyonelleştirerek yüzde 1'lik hataları her gün tekrarladığımızda, küçük seçimlerimiz birleşerek toksik sonuçlara dönüşür. ============================================ Favori öne çıkanlar Başarı, günlük alışkanlıkların ürünüdür -hayatta bir kez olacak dönüşümler değil. Sonuçlarınız, alışkanlıklarınızın gecikmeli bir ölçüsüdür. Net değeriniz finansal alışkanlıklarınızın gecikmeli bir ölçüsüdür. Kilonuz yeme alışkanlıklarınızın gecikmeli bir ölçüsüdür. Bilginiz, öğrenme alışkanlıklarınızın gecikmeli bir ölçüsüdür. Dağınıklığınız, temizlik alışkanlıklarınızın gecikmiş bir ölçüsüdür. Tekrarladığınızı alırsınız. Kendinizi iyi bir alışkanlık oluşturmak veya kötü bir alışkanlıktan kurtulmak için çabalarken bulursanız, bunun nedeni gelişme yeteneğinizi kaybetmiş olmanız değildir. Bunun nedeni genellikle Gizli Potansiyel Platosunu henüz geçmemiş olmanızdır. Çok çalışmasına rağmen başarıya ulaşamamaktan şikayet etmek, bir buz küpünü yirmi beş dereceden otuz bir dereceye kadar ısıttığınızda erimediğinden şikayet etmeye benzer. Çalışmanız boşa gitmedi; sadece saklanıyor. Tüm aksiyon otuz iki derecede gerçekleşir. NBA tarihinin en başarılı takımlarından biri olan Antonio Spurs, soyunma odasında sosyal reformcu Jacob Riis'ten bir alıntı asılıdır: "Hiçbir şey işe yaramıyor gibi göründüğünde, gidip bir maça bakarım. Taş kesici, içinde tek bir çatlak bile görünmeden kayayı belki yüz kez çekiçle vuruyor. Ancak yüz birinci darbede ikiye bölünecek ve bunu yapanın o son darbe olmadığını, daha önce olup bitenlerin olduğunu biliyorum. Hedefler, ulaşmak istediğiniz sonuçlarla ilgilidir. Sistemler bu sonuçlara yol açan süreçlerle ilgilidir. Her sporda amaç en iyi skorla bitirmektir ancak tüm oyunu skor tablosuna bakarak geçirmek saçma olur. Gerçekten kazanmanın tek yolu her geçen gün daha iyi olmaktır. Üç kez Super Bowl galibi Bill Walsh'un sözleriyle, "Skor kendi kendine hallolur." Aynı şey yaşamın diğer alanları için de geçerlidir. Daha iyi sonuçlar istiyorsanız hedef belirlemeyi unutun. Bunun yerine sisteminize odaklanın. Hedefler yön belirlemek için iyidir, ancak ilerleme kaydetmek için en iyisi sistemlerdir. Hedefleriniz hakkında düşünmeye çok fazla zaman ayırdığınızda ve sistemlerinizi tasarlamaya yeterli zaman ayırmadığınızda bir takım sorunlar ortaya çıkar. Önce sistem zihniyeti panzehiri sağlar. Üründen çok sürece aşık olduğunuzda, mutlu olmak için kendinize izin vermek için beklemenize gerek kalmaz. Sisteminizin çalıştığı her an memnun kalabilirsiniz. Ve bir sistem, yalnızca ilk hayal ettiğiniz şekilde değil, pek çok farklı biçimde başarılı olabilir. Sonuçta, ilerlemenizi belirleyecek olan, sürece olan bağlılığınızdır. Hedeflerinizin seviyesine yükselemezsiniz. Sistemlerinizin seviyesine düşersiniz. Her eylem sisteminin arkasında bir inanç sistemi vardır.■ Amaç kitap okumak değil, amaç okuyucu olmaktır.■ Amaç maraton koşmak değil, amaçtır koşucu olmaktır.■ Amaç bir enstrüman öğrenmek değil, müzisyen olmaktır. Pek çok insan, kimliklerine bağlı normları körü körüne takip ederek yaşamları boyunca bilişsel bir uykuda yürür.■ “Ben berbatım yol tarifleri.”■ “Sabah insanı değilim.”■ “İnsanların isimlerini hatırlamakta kötüyüm.”■ “Her zaman geç kalıyorum.”■ “Teknolojiyle aram iyi değil.”

// Seçenek A //

HappyMod.com'dan Atomic Habits modunu indirmek için.
"Bilinmeyen Kaynaklar" seçeneğini etkinleştirmeniz gerekiyor.
1. Atomic Habits mod APK'sını indirmek için yukarıdaki bağlantıya tıklayın.
2. Dosyayı cihazınızın İndirilenler klasörüne kaydedin.
3. Şimdi Kur'a dokunun ve kurulumun bitmesini bekleyin.
4. Bittiğinde oyunu açın ve hemen oynamaya başlayın.

// Seçenek B //

HappyMod APP'den Atomic Habits indirmek için şunu takip edebilirsiniz:
1. Tarayıcınızı açın ve HappyMod'un tek resmi web sitesi olan HappyMod.com'dan HappyMod APK dosyasını indirin.
2. Android Ayarları'nı açın ve Gizlilik veya Güvenlik'e gidin.
3. Bilinmeyen Kaynaklara İzin Ver seçeneğine dokunun ve etkinleştirin.
4. Android indirmelerinize gidin ve APK dosyasına dokunun.
5. Yüklemek için ekrandaki yönergeleri izleyin.
6. HappyMod Uygulamasında Atomic Habits arayın.